Kennt de jemand ? Habt ihr Erfahrung damit? Lg
von Maja 27 am 26.06.2011, 06:50
Thema: Hab gestern mit der Dukan Diät angefangen
Antwort auf Beitrag von Arndti
Google mal da findest du ne Infos.
Also....zuerst darf man die ersten 10 Tage nur eiweissprodukte
essen.Danach kommen nach und nach immer mehr Lebensmittel dazu.
Hab mich gestern al reingelesen und bin echt begeistert.
Hab auch schon ein Brot gebacken was eigentlich kein Brot is.
Mut Weizen und Hafer Kleie,als Brotersatz.
Echt super 
von Maja 27 am 26.06.2011, 09:12
Antwort auf Beitrag von Maja 27
... sind doch klar Getreide(-bestandteile) und fürs Brotbacken nicht sooo ungewöhnlich?! Ausserdem handelt es sich doch um Kohkenhydrate - wie geht das damit zusammen, dass su schreibst, du darfst jetzt erstmal nur Produkte essen, die hauptsächlich Eiweiss enthalten??? Dann scheidet ja Brot, ob nun Vollkorn oder nicht, klar aus - ?! Und welchen Sinn hat diese Diät, welche Überleugung/Theorie liegt ihr zugrunde...? Das würde mich wirklich mal interessieren!
von MM am 26.06.2011, 16:30
Antwort auf Beitrag von MM
http://www.drdukan.de/
nicht gelesen bloss gegoogelt..
LG 
von Bookworm am 26.06.2011, 16:54
Antwort auf Beitrag von Maja 27
Allerdings nur 2 Wochen, da mir dieses nur Eiweißessen am Anfang nicht bekam. Ich brauche auchmal meine Kohlenhydrate! Allerdings sehr effektiv (4kg in 2 Wochen)... LG
von maxmum am 27.06.2011, 12:51