Hilfe, ich habe total Heißhunger auf ein Stück Weißbrot mit fett Nutella, bitte helft mir......... was soll ich tun?????????? Verzweifelte Grüße Nikolausspatz
Mitglied inaktiv - 15.01.2009, 16:35
Thema: HILFE, mein Durchhaltevermögen schwindet...
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es mit genuss essen,ohne butter 
das muss sein! und danach ist es besser!
lg diana
Mitglied inaktiv - 15.01.2009, 16:37
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Essen! Das ist besser als wenn du irgendwann den richtigen Fresskick kriegst 
! Spreche aus Erfahrung.
lg alex
Mitglied inaktiv - 15.01.2009, 16:43
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hallo, gönn dir doch ein stück schoki das ist doch schlimm. nur halt ein stück und nicht ne ganze tafel z.b. ich mache das immer so sobald ich hunger auf süsses bekomme dann esse ich es auch nur halt ein bischen wenn ich nicht mehr so viele kcal habe. lg daniela
Mitglied inaktiv - 15.01.2009, 16:47
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Hallo Oder vielleicht lieber nach dem Abendessen essen? Wenn Du es jetzt ist und richtig Hunger hast wird es bestimmt nicht bei einem bleiben, wenn Du es nach dem Abendessen isst, bist Du danach auch satt. Und versuche nicht so dick Nutella draufzumachen. LG Sonja
Mitglied inaktiv - 15.01.2009, 17:09
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Essen natürlich. Wenn Du so großen Appetit darauf hast dann braucht es Dein Körper. Lass es Dir schmecken. Liebe Grüße Anita
Mitglied inaktiv - 15.01.2009, 19:52