Hallo Mädels, nun bin ich auch da, nachdem ich feststellen musste, daß ich wirklich einen ganzen Schrank voll nix anzuziehen hab. Ausserdem hab ich massive gesundheitliche Probleme (Bluthochdruck, Atemnot), sodaß es allerhöchste Zeit wird, die Reissleine zu ziehen und etwas zu tun, bevor man mich irgendwann einen Meter tiefer auf dem Friedhof besuchen kann, weil mein Körper das nicht mehr mitmacht. Gestartet hab ich am Montag vor einer Woche mit 81 kg verteilt auf 165 cm, gestern waren es dann 77,5 kg. Mehr als ich in einer Woche abnehmen wollte, Gehe aber davon aus, daß die Entwässerungstabletten, die mir meine Hausärztin verschrieben hat, böse zugeschlagen haben und es deshalb soviel ist. Bevor hier jetzt irgendwelche bösen Postings kommen....ich muss die Dinger nehmen, weil ich durch meine Blutdruckmedikamente soviel Wasser eingelagert hab und nicht weil ich schneller abnehmen möchte. Mir ist der Gewichtsverlust der einen Woche eigentlich schon zuviel, weil es ja heisst 500 Gramm pro Woche seien gesund und so würde auch der Jojo-Effekt nicht eintreten. Ich hoffe, ihr nehmt mich hier auf. Nun meine erste Frage: wie bzw. mit welchem Programm nehmt ihr ab, mit wieviel Kg seit ihr wann gestartet, und wie ist der Stand jetzt ? Und...wie kriegt ihr Heisshunger auf Süsses in den Griff ? Danke schonmal für eure Antworten LG Nicole
Mitglied inaktiv - 30.09.2008, 08:28
Als erstes wünsche ich dir viel Erfolg und Durchaltevermögen für den Kampf
gegen die bösen bösen Kilos. 
Nun zu deiner Frage
Ich hatte mit den Fdh programm angefangen,leider muß ich gestehen habe ich sehr viel weniger gegessen als die hälfte von meinen normalen portionen.
Erst habe ich ziemlich schnell 5kg abgenommen,und dann passierte etwas womit ich nicht gerechnet hätte .
Ich habe genau das gleiche gegessen wie die tage davor auch nur das ich immer mehr zugenommen habe.
Der Körper hat sich wohl gedacht nicht so mit mir ich zeig dir jetzt wo es lang geht 
Also fang ich heute mit den Wellenessen an was mir hie in Forum empfohlen worden ist.
Die Frauen sind hier echt supi und unterstüzen einen bei negativen und positiven Ereignissen. 
Ach ja und zu meiner Persom kurz
Jasmina 28 Jahre 2 Kinder Noel 4 J Lisa 14 Mon
Aktuelles gewicht 68,5 Startgewicht 71kg anfang august. Wunschgewicht 55-58kg Größe 1,58cm
LG Jasmina
Ich habe mit einer Ernährungsumstellung angefangen, anschließend dann FDH in Kombination mit WW und Glyx, mittlerweile ernähre ich mich fast nur noch mit WW. Das ist einfach, wenn man das Prinzip ert einmal verinnerlicht hat. Ich rechne zwar nicht mit den Points, sondern mit Kalorien, aber es klappt trotzdem supi.
Ich habe am 01.05.08 mit 83,5 kg bei einer Größe von 1,63 m 
begonnen, mein aktuelles Gewicht sind 73,2 kg, mein Zwischenziel ist es, bis Weihnachten unter 70 kg zu kommen, mein Zielgewicht sind 62 kg. Dafür hab ich mir selbst einen Zeitraum bis Ende Juni 2009 gesetzt.
Achso, ich heiße übrigens Jacqueline, bin 34, verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern hier auf Erden und von zwei wunderschönen Zwillingmädchen-Englein im Sternenkindertraumland.
Wenn ich Süßhungerattacken bekomme, dann lutsche ich neuerdings entweder einen Lolli (mein Sohn hatte Einschulung und wir haben massenweise davon hier 
) oder ich nehme zwei - vier Salmiakpastillen. Das hilft wirklich!!! Wenn es ganz schlimm ist, trinke ich ein Glas fettarme Milch mit zwei TL Kakaopulver. Und ich achte darauf, daß ich in der Woche wirklich mind. 2 Mal Süßes esse, damit diese Attacken nicht erst akut werden. Denn ich bin der Meinung, daß man sich nichts allzu streng verbieten sollte, weil man genau auf das dann den Heißhunger bekommt. Also lieber ab und an mal ein bißchen Schoki als auf einmal eine ganze Tafel 
Ich bin auch so ein Streß-Schoki-Esser, leider 
Aber deshalb achte ich eben auch darauf, daß ich 2 mal wöchentlich was Süßes ess, damit ich nicht ganz verzichten muß. Und daß es funktioniert, zeigt mir die Waage und auch die Klamotten, die mir wieder passen.
Ich glaub, als Mama braucht man diese Nervennahrung aber auch wirklich!!! Und jetzt, wo die dunkle trübe Jahreszeit wieder Einmarsch hält ... das wird echt hart werden, denk ich.
LG Jacquie