Thema:
Freitagswieger - die erste
Guten Morgen,
folgendes gibt es zu vermelden:
Startgewicht: 73,9 kg
1. Woche 21.02. 72,8 kg
2. Woche 29.02. 73,3 kg
3. Woche 07.03. 73,9 kg
4. Woche 14.03. 73,6 kg
Abnahme diese Woche: 0,3 kg
Abnahme gesamt: 0,3 kg
Naja wenigestens was. Ich habe diese Woche endlich meinen Schweinehund überwunden und mit Sport angefangen. Jeden Tag 30 oder 60 Minuten Crosstrainer. Dann gab es mittags öfters nen Salat. Gestern allerdings hat ne Kollegin Abschied gefeiert und ich habe ein bisschen mehr gegessen als sonst und Abends gabs noch Kartoffelsalat. ICh bin froh, dass es wenigstens ein bisschen abwärts ging. Montags oder so war ich ja schon bei 74,6 kg angekommen. Da ist mein heutiges Gewicht doch für den Anfang okay. Nächste Woche gehts weiter. Auf gutes Abnehmen.
Bis bald und liebe Grüsse
von einer wieder etwas motivierten Kerstin
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 08:35
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Bin seit dem 29.2.dabei abzunehmen.. Startgewicht war 77,8kg
29.2. 77,8kg
07.3. 76,3kg
14.3 76,2kg leider nur 100g, muß aber sagen, habe echt diese Woche gesündigt. Bin froh, das nicht noch was drauf ist.
Ach ja, ideal wäre, (in ganz,ganz ferner Zukunft ;O) wenn ich so etwa 15kg schaffen würde.
LG Nicole.
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 09:06
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War diese Woche krank, aber Appetit war da;-)71,6kg
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 09:09
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Huhu!
Neu bin ich ja nicht wirklcih,hab nur den Einstieg immer verpaßt...
Seit 1,5 Wochen klappt es aber recht gut .
Start war bei 108,5
Heute morgen lieg ich bei "nur noch" 105,3Kilo!
Ich bin echt froh,und es fällt mir garnicht schwer!!
ich hoff nur,das das so bleibt,denn mein Mann hat jetzt 14 tage Urlaub....
LG Sif
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 11:06
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habe auch wieder ein misnus im moment habe ich 70,6kg
*freu*
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 11:14
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ich schäme mich ...
nichts .. gar nichts ...
74 kg
bin momentan faul ...
;0)
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 12:04
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Hallo es tut sich was Juhu!!!
Da macht es mir echt spaß weiter zu machen.Habe beschloßen heute abend schwimmen zu gehen bischen mehr sport wäre bei mir echt nicht schlecht.
25.2.08 68kg
29.2.08 67,8kg
07.02.08 65,2kg
14.02.08 64,6kg
ein - von 600g
insgesammt 3,4kg:-)))))))
LG Jasmina
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 12:22
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Esse wieder mal seit 12.03. gesund, spät. ab 18h nichts mehr u. in 2 Tagen habe ich 1kg weniger auf der Waage.
D.h. bin noch 2,4kg von meinem Wunschgewicht entfernt. :-/
Das waren auch schon nur 1,8kg.
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 13:45
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Habe die Woche 0,4 kg abgenommen, obwohl ich die rote Pest hatte und dadurch auch viel meinen Schokogelüsten nachgeben müssen. Bin also ganz zufrieden.
Start: 65,9 kg (noch 8,9 kg)
1.Woche: 64,9 (noch 7,9 kg)
2.Woche: 64,5 (noch 7,5 kg)
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 19:42
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...heute auf die Waage zu steigen
Sch.... Geburtstage andauernd ;-)
Heute hat mein Mann er wird 45
gleich gibts kaffe und Kuchen aaaaaaaaaaarghhhhhhhh
Mitglied inaktiv - 14.03.2008, 14:15
