Geschrieben von melli_24 am 29.03.2007, 14:38 Uhr |
fahrad fahren??was bringt es??
hallo zusammen
hat jemand von euch durch fahrad fahren abgenommen??wenn ja wieviel und wie lange seid ihr gefahren??
antoert wäre nett
gruß
melanie
Re: fahrad fahren??was bringt es??
Antwort von Lini am 29.03.2007, 16:44 Uhr
Hi,
nur vom Fahrradfahren nimmt man bestimmt nicht ab.
Aber wenn man radelt und dazu noch auf Ernährung achtet, dann gehts bestimmt :o))
LG
Re: fahrad fahren??was bringt es??
Antwort von claudi700 am 30.03.2007, 10:51 Uhr
klar bringt fahrradfahren was. aber - wie lini schreibt - nur dann, wenn man sich entsprechend ernährt und regelmässig sport macht.
ich hatte das ziemlich heftig praktiziert. jeden tag 45 - 60 minuten auf dem heimtrainer, dazu gesunde ernährung (vormittags nur obst, ansonsten leichte küche, d. h. gemüse, fisch, wenig kohlenhydrate usw.)
claudi