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Geschrieben von melli_24 am 29.03.2007, 14:38 Uhr

fahrad fahren??was bringt es??

hallo zusammen

hat jemand von euch durch fahrad fahren abgenommen??wenn ja wieviel und wie lange seid ihr gefahren??
antoert wäre nett
gruß
melanie

 
2 Antworten:

Re: fahrad fahren??was bringt es??

Antwort von Lini am 29.03.2007, 16:44 Uhr

Hi,

nur vom Fahrradfahren nimmt man bestimmt nicht ab.

Aber wenn man radelt und dazu noch auf Ernährung achtet, dann gehts bestimmt :o))

LG

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Re: fahrad fahren??was bringt es??

Antwort von claudi700 am 30.03.2007, 10:51 Uhr

klar bringt fahrradfahren was. aber - wie lini schreibt - nur dann, wenn man sich entsprechend ernährt und regelmässig sport macht.

ich hatte das ziemlich heftig praktiziert. jeden tag 45 - 60 minuten auf dem heimtrainer, dazu gesunde ernährung (vormittags nur obst, ansonsten leichte küche, d. h. gemüse, fisch, wenig kohlenhydrate usw.)

claudi

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