Eiweiß Diät

Hallöchen Zusammen! Ich muss dringend was abnehmen... Fühle mich gar nicht mehr wohl Meine Fragen... Was habt ihr für Erfahrungen gemacht mit Eiweiß Diäten? Gibt es im Netz die Möglichkeit einen Plan für 2 Wochen zu bekommen mit Varianten? Oder kann mir hier ggfs. etwas zur Verfügung stellen? Wäre lieb wenn ihr mir helfen könnt!!! Schon mal ein dickes Dankeschön

Mitglied inaktiv - 26.04.2017, 23:59

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Installier dir die EatSmarter App. Da kannst du dir LowCarb Rezepte raus suchen. Die Variante ist nicht jedermans Sache da sehr fettlastig. Also im Prinzip Gemüse mit Fleisch / Fisch, eine Menge Eier, kein Brot, keine Nudeln, kein Reis, keine Kartoffeln. Ich persönlich kann morgens nicht auf mein Brot verzichten, ab Mittag ist das kein Problem mehr. Allerdings ist das eine Lebenseinstellung und Ernährungsumstellung. Isst man wieder Kohlehydrate, kommen auch die Kilos wieder. Google mal nach Paleo, Low Carb, Logi Methode

von Badefrosch am 30.04.2017, 18:41

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