Forum Diätclub
Guten Morgen,
nach 14 Tagen Erkältung bin ich nun endlich wieder halbwegs auf dem Damm und konnte gestern bei traumhaftem Wetter gleich eine ausgedehnte Walkingrunde drehen 
. Gewicht ist etwas raufgegangen (59,0 kg), aber prinzipiell immer noch alles im grünen Bereich.
Ich wünsche euch eine wunderbar sonnige und erfolgreiche Woche!
von lilatiger74 am 21.03.2012, 07:42
Guten Morgen, auch bei mir eine kleine Zunahme. Naja, der Brunch am Sonntag ist eben heute noch nicht ganz vergessen - ist aber auch schwer. 6 Muttis mit 6 kleinen Mädels und jeder brachte was leckeres, selbst zubereitetes mit. Naja und in geselliger Rnde mit ´nem Gläschen Sekt schmeckt dann eben auch Mousse au chocolat doppelt gut. Dazu selbst gemachte Konfitüre und Avocadocreme... Leckereien ohne Ende. Da helfen dann eben 2 Stunden toben mit Kind auf dem Spielplatz auch nicht mehr. Ich brauch also gar nicht jammer, denn schuld bin nur ich allein. Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Start bei den Eisblumen am 07.12.2011: 54,7 kg 14.12.2011: 54,9 kg (+ 200 g) Pause wg. wichtigeren Dingen 04.01.2012: 54,7 kg (- 200 g) Pause aus familiären Gründen 08.02.2012: 55,0 kg (+ 300 g) in den ganzen Wochen 15.02.2012: 55,3 kg (+ 300 g) 22.02.2012: 55,0 kg (- 300 g) 29.02.2012: 53,9 kg (- 1,1 kg) 07.03.2012: 54,9 kg (+ 1,0 kg) 14.03.2012: 54,9 kg (+/- 0) 21.03.2012: 55,2 kg (+ 300 g) Gesamtabnahme seit April 2009: 5,6 kg (mühsam ernährt sich das Eichhörnchen) Mein Endziel von 54 kg ist fest im Blick und wird angesteuert. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Auf geht´s in die neue Woche. Euch allen hoffentlich bessere Ergebnisse. VG, Diana
von le1973 am 21.03.2012, 08:23
Guten Morgen liebe Blumen!!!
Ich hätte es zwar nicht gedacht aber meine Waage hat mir heute ein minus von 700g angezeigt.
Herbstdrachen 2011
Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg
Eisblumen 2011
Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg
Eisblumen2012:
04.01: 73,1kg
11.01: 72,8kg
18.01: 73,0kg
25.01: 71,7kg
01.02: 71,4kg
08.02: 70,3kg
15.02: 70,3kg
22.02. 70,3kg
29.02: 69,7kg
07.03: 69,8kg
14.03: 70,0kg
21.03: 69,3kg
Na dann aufgehts in eine neue hoffentlich erfolgreiche Woche!!!
Wünsche euch allen viel Motivation und Durchhaltevermögen!!!!
Bei dem schönen Wetter klappt das schon.
Bis nächste Woche
Tanja 
Mitglied inaktiv - 21.03.2012, 08:24
Guten morgen diese Woche - 500 gr. Gesamtabnahme 9,3 kg Start 111,7 kg jetzt 102,4 kg Ziel so schnell wie möglich UHU werden. Gute Woche L. G. Anja
von AnjaT am 21.03.2012, 09:07
Hallo,
ihr lieben, ich darf heute ein minus von 200g verkunden.
Ich finde besser als ein Plus ... dass ist völlig okay die 200g minus.
Wünsche euch eine Schöne Restwoche und bis nächsten Mittwoch
gglg 
von Hot_angel am 21.03.2012, 09:08
huhu, ich bin heute sehr zufrieden, diese Woche ein Minus von 1,4 kilo, Stand heute somit: 64,5 kilo. Werde gleich hochmotiviert meine Sport dvd einschmeißen und später noch wäsche bügeln und danach mit den kids ne große runde bei dem traumwetter drehen. Ich wünsch euch auch ganz viel sonnenschein Lany
von lany am 21.03.2012, 09:29
hallo, habe 100 zugenommen. auf in eine neue woche, ich hoffe sie wird besser. 23.11.2011 79,3 kilo 30.11.2011 79,4 kilo 07.12.2011 78,4 kilo 14.12.2011 79,4 kilo 21.12.2011 78,8 kilo 29.12.2011 78,2 kilo 04.01.2012 80,0 kilo 11.01.2012 78,7 kilo 18.01.2012 78,8 kilo 25.01.2012 79,5 kilo 21.02.2012 79,8 kilo 29.02.2012 78,9 kilo 07.03.2012 78,7 kilo 14.03.2012 78,8 kilo 21.03.2012 78,9 kilo ziel: 72 kilo lg julia
von Mimimaus07 am 21.03.2012, 10:13
ich vermelde Gleichstand, also immr noch 77 kg ... aebr meine Haut zieht sich endlich zusammen und wird wieder straff ;-) ... und genau das wollte ich ja erreichen durch den gewollten stillstand, noch bissle straffer werden, dann kommen die restlichen 8 kg an die Reihe!!!!!
von Mona83 am 21.03.2012, 11:27
Hallo Ihr Lieben
jetzt komm ich endlich dazu, mein Ergebnis zu melden und siehe da
eine Abnahme von 400 gr 
hatte ich nicht mit gerechnet, da wir vier Tage gut gegessen haben. Aber wir sind auch stundenlang gelaufen. Egal wie, ich bin happy 
Lg Ingrid
2011
Eisblumen: 05.01. – 30.03. - 73,4/73,1 = - 0,3 kg
Strandnixen: 06.04. – 31.08. - 74,1/73,8 = - 0,3 kg
Herbstdrachen: 07.09. – 30.11. - 72,8/72,9 = - 0,1 kg
Eisblumen 07.12. - 28.12. - 72,5/73,7 = + 1,5 kg
2012
Eisblumen
04.01.2012 -31.01.2012 - 74,8/73,2 = - 1,6 kg
01.02.2012 - 73,2 kg
08.02.2012 - 72,9 kg - 0,3 kg
15.02.2012 - 73,5 kg + 0,6 kg
22.02.2012 - 72,3 kg - 1,2 kg
29.02.2012 - 73,4 kg + 1,1 kg
07.03.2012 - 73,0 kg - 0,4 kg
14.03.2012 - 72,6 kg - 0,4 kg
21.03.2012 - 72,2 kg - 0,4 kg
von albaconi am 21.03.2012, 16:09
