Thema:
****Donnerstagswieger****
Guten Morgen Mädels,
Langsam aber stetig geht es voran. Ein Minus von 700g kann ich diese Woche verzeichnen. Wochenziel damit knapp erreicht.
Wie schaut's bei euch aus?
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Höchstgewicht im Februar 2012 mit 93 Kilo
Start am 18. September mit 87,7kg
Abnahme:
September 2012: -2,6kg
Oktober 2012: -5,2kg
November 2012: -2,4kg
Dezember 2012: -2,6kg
Januar 2013: - 4,3 kg
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-17,1kg
Februar 2013
07.02 - 70,5
14.02 - 68,9
21.02 - 67,7
28.02 - 67,1
Wochenziel: 66,5 Kg
Traumziel:63? Kg
Und weiter geht's im Kampf gegen die letzten Kilos!
Lg Steely
von
SteelyAngel
am 28.02.2013, 06:53
Hi,
Naja mühsam ernährt sich das Eichkätzchen letzten Do: 71.0kg heute 70,6kg anscheinend geht's jetzt nur noch in a paar Gram Schritten runter, aber besser als nichts. Anfangsgewicht lag am 22.11.12 noch bei 88,9 kg.
Also auf in a neue Woche und evtl kann ich nächsten Do die 7 streichen. :)
GLG
von
Kleines-wunder
am 28.02.2013, 08:15
Guten Morgen,
so langsam aber sicher bin ich am verzweifeln :(
Anstatt abzunehmen, steigt das Gewicht wieder *heul*
Und das obwohl ich echt total konsequent bin... Naja kann man nix machen...
Vll muss ich jetzt echt mal mehrere Mahlzeiten mit einem Shake ersetzen.
17.01.2013 -- 62,0kg
24.01.2013 -- 61,4kg
31.01.2013 -- 60,9kg
07.02.2013 -- 61,3kg
14.02.2013 -- 60,6kg
22.02.2013 -- 60,7kg
28.02.2013 -- 61,1kg
Lg steffi
von
Alina05
am 28.02.2013, 08:44
Hallo,
ich möchte mich gerne wieder zu euch gesellen...
Habe eine ganze Weile nicht mehr gechrieben und auch "Diätmäßig pausiert".
Starte heute bei 89,1 kg.
Beim Start am 1.8.2012 waren es noch 105 kg.
Liebe Grüße
melimaus78
von
melimaus78
am 28.02.2013, 10:04
Hallo Mädels,
ich hab diese Woche wieder ein Minus von 500 Gramm *freu*
Wahrscheinlich wäre es sogar noch mehr, hätte ich gestern Abend auf Nudeln mit Tomatensoße verzichten können !! Und als Nachtisch gleich noch 3 Waffeln !!! 
Und weil`s noch nicht reicht hab ich auch noch Sport ausfallen lassen !!!!!
Aber selbst schuld, 500 Gramm sind aber auch besser als nix, und - man muß auch mal "gönnen können" 
Start: 80 kg im Oktober mit "ein wenig auf die Ernährung achten" ohne Sport und nicht besonders konsequent.
Neustart:
10.01. - 77,5 kg
17.01. - 76,5 kg
24.01. - 76,0 kg
31.01. - 75,0 kg
07.02. - 75,0 kg
14.02. - 75,0 kg
21.02. - 74,5 kg
28.02. - 74,0 kg
Macht 3,5 kg seit 10.01. und 6 kg seit Oktober 2012.
Viele Grüße, Claudia
von
buschbaby
am 28.02.2013, 10:00
Hallöchen alle zusammen,
bin am 13.1. mit 72 kg gestartet. Letzte Woche 69,7 kg und heute 300 gr weniger. Besser als nix! Also heute 69,4 kg :-)
Nächste Woche hätt ich aber schon gerne was mit 68 vorm Komma!
von
Judith84
am 28.02.2013, 11:02
Meine Woche lief wieder richtig gut.
Hab ein Minus von 800g zu verzeichnen =)
Starkgewicht am 17.1. -> 98,3 =(
24.01. -> 96,6 - 1,7kg
31.01. -> 96,1 - 500g
07.01. -> 95,9 - 200g
14.02. -> 95,0 - 900g
21.02. -> 94,9 - 100g
28.02. -> 94,1 -800g
MUSS-Ziel: 73kg
WUNSCH-Ziel: 70kg
Allen noch eine Erfolgreiche Woche =)
von
Lilly Fee
am 28.02.2013, 12:33
