Forum Diätclub
17.2.: 69,4kg und damit 300g abgenommen... ich freu ich aber, denn letzte Woche hatte ich Magen-Darm und daher 1,1kg abgenommen - da hab ich eher mit einer Zunahme gerechnet.
Wenn es so weitergeht, bin ich zwar Ostern nicht bei 65kg, aber immerhin auf dem richtigen Weg 
Ich bin gespannt auf Eure Ergebnisse!
Jule
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 06:38
Guten Morgen
wer sich kurz vor dem Wiegetage zwei Schlemmertage hintereinander erlaubt, muss auch mit dem Ergebnis leben 
und jetzt kommen auch noch die Karnevalstage 
Start Wellenessen
17.12.08 69,9 kg Start
06.01.09 68,2 kg = - 1,7 kg
Start bei den Osterhasen
06.01.09 68,2 kg
13.01.09 68,2 kg +/- 0,0 kg WD 68,3
20.01.09 69,7 kg + 1,5 kg WD 68,8
27.01.09 68,3 kg - 1,4 kg WD 68,2
03.02.09 67,7 kg - 0,6 kg WD 68,5
10.02.09 67,6 kg - 0,1 kg WD 68,0
17.02.09 68,6 kg + 1,0 kg WD 68,4
WD = Wochendurchschnitt
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 07:17
Guten Morgen! Die Woche war ich sehr dizipiniert und bin 3x mal im Fitnesstudio gewesen. Start 20.01. = 88,0 kg 27.01. = 87,6 kg ( -400g) 03.02. = 87,1 kg ( -500g) 10.02 = 86,4 kg ( -700g) 17.02.= 85,5 kg ( -900g) Gesamtabnahme bisher : 2,5 kg Ziel bis Ostern 75 Kilo Abnahme 2008 von 93 Kilo auf 81,5 Kilo. mit WW
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 07:28
Guten Morgen,
mir gehts so ähnlich wie albaconi, am Samstag 9. Hochzeitstag gehabt und am Sonntag dann den Geburtstag von Schatzi nachgefeiert - DAS mußte einfach schiefgehen. 
Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm
Start bei den Osterhäschen mit 74 kg
06.01.09 Þ 74,0 kg
13.01.09 Þ 74,0 kg
20.01.09 Þ 74,0 kg
27.01.09 Þ 75,4 kg Start WE
03.02.09 Þ 74,4 kg WD: 74,8 kg (- 0,6 kg)
10.02.09 Þ 74,6 kg WD: 74,0 kg (- 0,8 kg)
17.02.09 Þ 74,6 kg WD: 74,5 kg (+ 0,5 kg)
WD = Wochendurchschnitt
Gesamtabnahme seit Mai 2008 Þ 9,0 kg
Nächstes Zwischenziel Þ bis Ostern unter 70 kg
Wunschziel Þ bis Anfang Juli 2009 endlich wieder 62 kg
Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel!!!”
Wenn ich vom aktuellen Gewicht ausgehe, dann ist Gleichstand, aber der Wochendurchschnitt sagt mir da was völlig anderes. Und danach richte ich mich. Ab sofort wird hier nicht mehr gesündigt!!! Mein eigener Geburtstag (am 22.02.) fällt pauschal mal aus, da ich da keinen Schlemmertag habe und ich nicht wieder außer der Reihe schlemmen werde!!! Das Resultat hab ich jetzt. Wir werden an meinem Geburtstag wieder schön schwimmen gehen und danach gönne ich mir einfach einen schönen großen Salat. 
Ich wünsch Euch allen tolle Ergebnisse und eine schöne neue Woche. Hoffentlich kann ich nächste Woche mit besseren Ergebnissen antworten.
LG Jacquie
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 08:10
Hallo, hab mal wieder nur gleichstand zu vermelden, also immer noch 70 kg! Bin mal gespannt ob ich mein Ziel erreiche, 65 kg bis ostern, wenn es mit dem gleichstand immer so weiter geht! hat jemand vielleicht ein paar tipps für mich, was ich noch tun kann, damit mal mehr weg geht und nicht immer so oft und so lang gleichstand ist? LG Ramona
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 08:35
Heute morgen waren es 69,4, ich schwanke immer zwischen 68,5 und 70,5. Eigentlich müsste ich jetzt meine Mens bekommen, von daher sollte es wieder etwas weniger werden. Wisst ihr eigentlich, kann man von Sport Zyklusschwankungen bekommen? Meine Freundin und ich gehen 1x in der Woche Salsa tanzen, und 2x ins Fitnessstudio, eigentlich war mein Zyklus immer zwischen 26 und 30 Tage und heute stehe ich bei Tag 33 und noch immer ist nichts in Sicht. (Schwanger kann ich definitiv nicht sein, denn mein Mann ist unterbunden *g*) LG Schinsim
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 09:07
Habe leider Gleichstand....... Bin aber seit gestern wieder "dran".
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 10:16
Hallo hatte heute 91.5 kg. also ein Minus von 2 kg.. 
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 17:33
Guten Morgen! Start 20.01. = 88,0 kg 27.01. = 87,6 kg ( -400g) 03.02. = 87,1 kg ( -500g) 10.02 = 86,4 kg ( -700g) 17.02.= 85,5 kg ( -900g) 24.02.= 85,0 kg ( -500g) Gesamtabnahme bisher : 3,0 kg Ziel bis Ostern 79 Kilo Abnahme 2008 von 93 Kilo auf 81,5 Kilo. mit WW
Mitglied inaktiv - 24.02.2009, 09:26
Etwas verspätet,aber trotzdem mehr als zufrieden!!
Start 20.01. = 88,0 kg
27.01. = 87,6 kg ( -400g)
03.02. = 87,1 kg ( -500g)
10.02 = 86,4 kg ( -700g)
17.02.= 85,5 kg ( -900g)
24.02.= 85,0 kg ( -500g)
03.03.= 83,9 kg ( -1,1Kilo)
Gesamtabnahme bisher : 4,1 kg
Ziel bis Ostern 79 Kilo
Abnahme 2008 von 93 Kilo auf 81,5 Kilo. mit WW
Mitglied inaktiv - 03.03.2009, 14:47
ENDLICH hab ich auch mal einen Erfolg zu verzeichnen. Abnahme diese Woche: 1,6kg. Hab von vorgestern auf gestern 1kg abgenommen, erst dachte ich schon, die Waage ist kaputt.... Seit Anfang Januar sind zwar erst etwa 3kg weg, aber besser nach unten als nach oben! Steh jetzt bei 67,4kg. LG Magdy
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 09:02
Hallo,
so nun will ich mich auch mal wieder melden.
Start am 6.01. mit 95kg 
dann ein ständiges auf und ab
nach vier Wochen dann 3kg weniger
Heute 91,9kg 
Nun habe ich mein Ziel erstmal etwas geändert: die blöde neun MUß weg.
Ich mache mit WE weiter, allerdings versuche ich nun meine kcal bis 18Uhr verputzt zu haben und danach ist dann Finito.
Danke für Eure Beiträge, das hilft wirklich beim weitermachen.
Ich gebe nicht auf, nein, nein, nein
Liebe Grüße die leicht gefrustete Sandra
Die leider zu den Schokisüchtigen Frustfressern gehört 
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 09:16
Hallo Ihr Lieben,
muss diese Woche ein plus von 600 g verzeichnen, was aber okay ist, da ich letzte Woche mein Gewicht direkt nach einer Magen Darm Grippe angegeben hab und so ist es kein Wunder dass es diesmal etwas mehr ist. Aktuell also 71,3 Kg! Hab gestern wieder mit WE gestartet und hoffe inständig dass ich diesmal am Ball und vor allem diszipliniert bleibe, ansonsten bin ich in 10 Jahren noch hier. 
LG und eine erfolgreiche Woche,
Ute
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 11:41
Hallo,
ich habe heute ein kleines Minus von 300g. Aktuelles Gewicht 64,0 kg. Ich freue mich sehr über diese Zahl, weil ich jetzt einen BMI von 25 erreicht habe und somit wieder im Normalgewichtsbereich angekommen bin 
.
Ich bin gespannt ob ich mein Ziel bis Ostern noch unter die 60 kg zu kommen noch schaffe.
LG an alle
Marli
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 09:22
Start Gewicht 19.01.09 - 57,0 kg
Gewicht 03.02.09 - 55,0 kg (minus 2 kg)
Gewicht 10.02.09 - 53,8 kg (minus 1,2 kg)
Gewicht 17.02.09 - 53,0 kg (minus 800 g)
(da ich übermorgen meine Mens bekomme, werde ich wohl die 53 kg-Marke bereits geknackt haben....)
Gesamtabnahme seit 19.01.09 - 4 kg
Ziel Gewicht 05.04.09 - 50 kg
und ich schaff das !!!!
LG Sue
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 09:57
Habe diese Woche leider ein Plus von 100 g zu verzeichnen. Schade, aber ich denke, es liegt daran, dass ich in den letzten Tagen aufgrund der Witterungsbedingungen keinen Sport getrieben habe. Ich hoffe, das Wetter wird kommende Woche besser, und ich komme unter die 74-Kilo-Marke. Stand heute: 74,5 kg Ziel bis Ostern: unter 70 Kilo (also noch 4,6 kg) Allen eine schöne, erfolgreiche Woche!
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 15:46
So jetzt meine Daten: 02.01.2009: 68,4 kg 06.01.2009: 66,8 kg (-1,6kg) 13.01.2009: 65,8 kg (-1,0kg) 20.01.2009: 65,0 kg (-0,8kg) 27.01.2009: 63,7 kg (-1,3kg) 03.02.2009: 63,7 kg (+/- 0) 10.02.2009: 62,8 kg (-0,9kg) 17.02.2009: 61,3 kg (-1,5kg) --------------------------------------- Gesamtabnahme: 7,1 kg Ziel: 58 kg Yvonne
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 11:44
Hallo an alle, ich habe heute Gleichstand zu melden: 06.01.2009 .........START mit 66,5 Kg 13.01.2009 .........................65,5 Kg ( -1,0 kg) 20.01.2009..........................64,4 Kg (-1,1 Kg) 27.01.2009..........................64,2 Kg (-0,2 Kg) 03.02.2009..........................63,6 Kg (-0,6 kg) 10.02.2009..........................63,5 Kg (-0,1 kg) 17.02.2009..........................63,5 Kg (-0 kg) Gesamtabnahme: - 3 Kg seit 06.01.2009 Ziel: 60 Kg (es fehlen noch 3,5 Kg) Lg Monik
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 12:56
hallo! die neuen zahlen von der waage: 06.01.2009 96,8kg 13.01.2009 95,3kg gesamt - 1,5kg 20.01.2009 94,9kg gesamt - 1,9kg 27.01.2009 92,4kg gesamt - 4,4kg 03.02.2009 92,5kg gesamt - 4,3kg 10.02.2009 92,4kg gesamt - 4,4kg 17.02.2009 91,2kg gesamt - 5,6kg bis ostern (89kg) noch **2,2kg** bis 12/09 (69kg) noch **22,2kg** habe somit mein ziel für heute unter 91kg zu kommen leider (knapp) nicht erreicht. mein ziel bis nächsten dienstag trotzdem: unter 90kg!!!!!! wünsche euch allen eine erfolg- und abnehmreiche woche!!!!! lg gerda
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 14:59
Hallo! Nachdem ich letzte Woche ein Minus von 900g verbuchen konnte, muss ich mir diese Woche leider eine Zunahme von 100g eingestehen....schäm.... Aktuelles Gewicht: 68,1 kg Start im August 2008 mit 86,2 kg insgesamte Abnahme: 18,1 kg Hoffe, ich kann mich diese Woche besser beherrschen... LG, Anita
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 15:59
Hallo, ich vermelde 600gr mehr als letzte Woche. Scheisse Aber wir waren Samstag beim Griechen und gestern schon wieder beim Geburtstag Start am 28.01.09 99,2kg heute: 94,6kg LG
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 16:38
Hi Ihr lieben..... ..... habe letzte Woche ja schon ausgesetzt und tus diese wieder. Verabschiede mich jetzt erstmal in die Karnevals-Diät-Pause...... zu Karneval kann man einfach nicht diäten. In dem Sinne wünsch ich allen eine verrückte Zeit und ganz viel Spaß Helau.....
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 17:04
06.01. - 86 kg 13.01. - 85 kg 20.01. 84 kg 27.01 - 83,5 kg 03.02. - 84,5 kg 10.02. - 84 kg 17.02. - 83 kg LG
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 18:41
Hallo! Bei mir schwankt es zwischen 68 und 69 Kg. Vielleicht sollte ich meinen diätgeschädigten Körper einfach mal eine Pause gönnen. Melde mich nächste Woche wieder! Monika
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 19:35
Wie schaffst du denn solche Abnahmen? Das ist ja der Wahnsinn
LG, Hannah
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 20:17
ihr seid ja toll, super! 
wo holt ihr dienstagswieger diese grosse portion motivation? 
weiterhin viel erfolg!
Mitglied inaktiv - 17.02.2009, 22:12
