Guten Morgen!
Bei mir keine Veränderung zu vor 2 Wochen. 
Bei einer Größe von 1.60m
07.3.2016 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
27.4. 78,9 kg (+0,1 kg)
04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg)
11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg)
18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg)
25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg)
01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg)
08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg)
15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg)
22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg)
29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg)
06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg)
13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg)
20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB
27.7. 67.7 kg (-1,5 kg)
03.8. 67.2 kg (-0,5 kg)
10.8. 66.4 kg (-0,8 kg)
17.8. URLAUB
24.8. 68.0 kg (+1,6 kg)
31.8. 67.6 kg (-0,4 kg)
07.9. 67.3 kg (-0,3 kg)
14.9. 67.3 kg (+/-0kg)
21.7. 67.2 kg (-0,1kg)
28.7. 67.2 kg (+/-0kg)
05.10.66.6 kg (-0,6kg)
12.10.65.3 kg (-1,3kg)
19.10.URLAUB
26.10.66.3 kg (+1kg)
02.11.66.5 kg (+0.2kg)
09.11.66.3 kg (-0,2kg)
16.11.65.5 kg (-0,8kg)
23.11.66.1 kg (+0,6kg)
30.11.65.3 kg (-0,8kg)
07.12.65.1 kg (-0,2kg)
14.12.66,6 kg (+1,5kg)
21.12.67,2 kg (+0,6kg)
28.12.66,8 kg (-0.4kg)
04.01.2017.67,4 kg (+0.6kg)
11.01.ausgesetzt(Waage hat gestreikt)
18.01.67,4 kg (+/-0 kg)
25.01.68,1kg (+0.7kg)
01.02.67.0kg (-1,1kg)
08.02.68kg (+1kg)
OP, OP Sohn, Stress,Todesfall....nicht weiter gewogen
08.03.69kg (+1kg)
15.03.69,5kg (+0,5kg)
22.03.69,5kg (+/-0kg)
29.03.70,5kg (+1kg)
05.04.70kg (-0,5kg)
12.04.Urlaub nicht gewogen
19.04.71kg(+1kg)
26.04.71.6kg(+0,6kg)
03.05.69.2kg(-2,4kg)
10.05.70.3kg(+1,1kg
17.05.nicht gewogen
24.05.70.3kg(+/-0 kg)
Ich hoffe bei Euch lief es besser.
LG
von Spuni am 24.05.2017, 07:05
01.03.17 65,1 kg
...
12.04.17 61,3 kg (-3,8)
19.04.17 62,4 kg (+1,1)
26.04.17 (Wiegetag vergessen)
03.05.17 62,5 kg (+0,1)
10.05.17 62,5 kg (+/-0)
17.05 17 63,4 kg (+0.9)
24.05.17 62,9 kg (-0,5)
Bei mir steht und fällt alles mit der Schnuckerei. Entweder ich hab's im Griff und nasche moderat bzw. fast gar nicht, oder aber ich esse alles, was nicht bei 3 gut versteckt ist. Dann geht es auch prompt wieder mit dem Gewicht nach oben.
Ich versuche jetzt, wirklich wieder konsequent meine Punkte aufzuschreiben. Ein bisschen Süßes zum Nachmittagscappuccino ist drin, aber sonst halte ich mich zurück. Klappt jetzt seit 4 Tagen ganz gut. Bis zum Urlaub sollen auf jeden Fall noch 2, 3 Kilo runter, damit ich bei den Wanderungen halbwegs mithalten kann.
Euch allen ein schönes, sonniges (und hoffentlich langes) Wochenende!
73,3 kg
Ich komme einfach nicht mehr vorwärts 