Hallöchen, ich muss endlich etwas tun und einige Pfunde verlieren. Also werde ich meine Ernährung umstellen. Nun bin ich auf der Suche nach Rezepten für Mittags (auf Arbeit) und Abends. Zur Zeit sieht es eher so aus, dass ich Mittags Brot essen und Abends, da alle schon warm gegessen haben, nochmal Brot. Somit kommen viele Kohlenhydrate zusammen, die ich los haben will. Leider weis ich nicht, was ich stattdessen essen kann. Ich wäre echt super Dankbar für einige Tips von euch. Danke schonmal
von tittelmaus am 23.10.2018, 20:06
