Hey... Du solltest den Mut nicht verlieren! Du siehst ja das es funktionieren kann... Hab etwas Gedult und behalte den Willen, dann schaffst auch Du das! Wie versuchst Du denn ab zu nehmen? Habe gelesen das du so um die 2000 kcal zu Dir nimmst... Versuch es einfach mal mit etwa 400 kcal weniger... In dem Du bewusster isst. Und hast Du die Möglichkeit 1 Std am tag raus zu gehen? Weiß ja nicht wie alt Deine Kids sind... Die sonst einfach mit nehmen! Das macht schon viel aus! Wünsch Dir ganz viel Kraft... DU SCHAFFST DAS!!! Lieben Gruß
von Murckelmaus am 21.03.2011, 06:20
