Thema:
+++VOLLWEIBRT+++ und es geht doch weiter;-)
Februar 2011 101,5 bei 172cm
start 01.01. 82.5
06.01. 80.9 - 1.6
13.01. 80.3 -0.6
20.01. 79.6 -0.7
27.01. 79,9 +0.3
03.02. 79,9 +/-0
10.02. 79.1 -0.8
man was freu ich mich, es geht weiter. bis vorgestern tat sich nichts, gestern minus 100gr. da hab ich mich schon gefreut wie ein könig. heute dann noch ein minus von 700gr. hab gedacht es geht noch wo so.
jetzt bin gespannt wie die nächste wo wird.
geh nun glücklich und motiviert in die nächste wo und bin mir nun sicher, das ich mein ziel erreiche;-))))
hab zwischendurch gedacht, das vielleicht die 79,9 mein ziel sind und es nicht weiter geht, aber es geht immer;-))
also immer weiter machen;-))) nie aufgeben auch wenns schwer fällt.
lg
von
Zwillingsmama04
am 10.02.2012, 05:20
Hallöle!
Mein Morgen beginnt wunderbar!
Start mit 112 kg
Letzte Woche 85,2 kg
Heute 83,4 kg
Macht ein Minus von 1,8 kg und gesamt 28,6 kg...
Allen eine gute Woche!
LG
von
maxmum
am 10.02.2012, 06:51
mich eingeholt,-))))
unglaublich.
auf in eine neue erfolgreiche wo.
lg
von
Zwillingsmama04
am 10.02.2012, 07:35
Hallo ihr lieben,
also diese woche war wieder eine unkonsequente woche, meine 21 monate alten zwillinge haben nur flusen im kopf und ich komme tagsüber nicht zum essen, sondern erst abends, wenn sie schlafen, ist momentan echt zum ko..... und zum sport komme ich auch nicht, also beim mir bleibt es bei 76,1 kg, ich hoffe, nächste woche wird es besser.
lg daniela
von
AADanielaAA
am 10.02.2012, 08:07
startgewicht (17.10.) 107,70 kg
06.01. --> 98,30 kg
13.01. --> 98,20 kg
20.01. --> 96,75 kg
27.01. --> 96,95 kg
03.02. --> 97,10 kg
10.02. --> 95,55 kg
das macht ein minus von 1,55 kg. endlich gehts wieder in die richtige richtung.
von
gusti05
am 10.02.2012, 08:14
Nachdem ich jetzt ein paar Wochen immer so um die 91 Kg rumschlawenzelt bin, habe ich heute früh fast einen Freudentanz auf der Waage gemacht 
Beginn: 12.08.2011 mit 123,5 Kg
letzte Woche: 91,4 Kg
10.02.2012: 89,9 Kg ( - 1,5 Kg )
Das macht eine Gesamtabnahme von 33,6 Kg 
Ich hatte mal meinen BMI Wert von damals und heute ausgerechnet.....
Am 12.08.2011: 42,2
Am 10.02.2012: 30,7
Auf in eine neue Woche und allen ein schönes Wochenende 
von
Glücksbärchen
am 10.02.2012, 08:56
Hatt mich vor ein paar Tagen vorgestellt, weil ich auch unbedingt abnehmen möchte.
Ich bin zwar, trotz des hohen Gewichts, fit und sportlich, mir wird auch bescheinigt, man sähe mir mein Gewicht nicht an. Klar nicht schlank, aber auch keinesfalls dick....das alles ändert nichts daran, dass es letzte Woche Freitag unglaubliche 114,5 kg auf der Waage waren bei einer Größe von 1,75m.
Heute wiege ich 112,8 kg.
Das macht ein Minus von 1,7 kg 
Liebe Grüße,
feb
von
februar2007
am 10.02.2012, 10:34
So, nachdem ich 2 Wochen ausgesetzt habe dank Magen Darm und Tage bin ich heute wiede dabei!
Gewicht am 20.01 : 124,4
heute 124,00
ich hoffe, daß ich nun wieder richtig angreifen kann und auch wieder mit dem Sport beginnen kann!
LG und allen eine erfolgreiche Woche,
Nadine
von
Nadine&Krümelchen
am 10.02.2012, 11:48
wow, du bist ja sooo erfolgreich, herzlichen glückwünsch! ernährst du dich immer noch p.Heizmann? Ich habe mir das Buch auch gekauft und versuche es immer mehr zu verinnerlichen! Ohne KH am abend lebe ich nun "schon" die 4.woche.
machst du eigendlich viel sport?
LG und weiter so!
lg Nadine
von
Nadine&Krümelchen
am 10.02.2012, 11:55
Hallo ihr Lieben!
und es klebt immer noch... *nerv* - aber irgendwann wird das Gewicht schon wieder Erbarmen mit mir haben...
Nächste Woche wohl eher weniger, da wird Geburtstag gefeiert und da geh ich mit meinem Mann lecker Essen und am nächsten Tag kommen einige Freundinnen und wir backen Pizza. Am Samstag ist dann nochmal große Party ;) - ich freu mich, das Gewicht wird dann wohl nicht stagnieren, sondern nach oben wandern, aber das ist dann halt so... falls ich nächste Woche nicht da bin zum Wiegen, bin ich am Donnerstag irgendwie versumpft ;-)...
Beginn irgendwann 2011: 107,8
Ende 2011: 89,6 (-17,8 kg)
13.01. 90,8 (+1,2 kg) (-16,6 kg)
20.01. 90,3 (- 0,5 kg) (-17,1 kg)
27.01. 89,6 (- 0,7 kg) (-17,8 kg)
03.02. 89,7 (+0,1 kg) (-17,7 kg)
10.02. 89,6 (- 0,1 kg) (-17,6 kg)
Liebe Grüße!!
von
julesmami
am 10.02.2012, 13:09
ach komm ;-)))) nicht so traurig sein;-)))
ich kann dir versprechen, es geht irgendwann immer weiter(wenn man durchhält und du weisst das ich oft genug gehangen habe und es nicht weiter ging).
freu dich über die kommende wo, geniesse die party,das essen, den spass und dann gehts wieder weiter.
wir schaffen das alle hier.
lg und ein schönes we
von
Zwillingsmama04
am 10.02.2012, 13:23
Hallo ihr Lieben,
nach einigen Monaten Pause kehre ich zu Euch zurück.
Wahnsinn, was einige von Euch abgenommen haben - herzlichen Glückwunsch!!
Ich starte also heute bei 115,9 kg bei 1,76cm und mein Ziel ist das Jahr zweistellig zu beenden! ! !
Liebe Grüße
von
Engel76
am 10.02.2012, 15:10
Hallo,
Ich habe diese Woche 400g abgenommen. Und meine Chefin hat mich jetzt nach 22,4 kg auch darauf angesprochen.
Start 02.07.2011 95,8kg bei 1.62m
05.08.2011 89,0
02.09.2011 84,8
07.10.2011 81,4
04.11.2011 79,2
02.12.2011 76,3
06.01.2012 77,0
03.02.2012 73,8
10.02.2012 73,4
Meine Ziele:
01.04.2012 71,0 kg
01.06.2012 69,0 kg (Urlaubsstart)
01.11.2012 62,0 kg
Tschüss bis nächste Woche
Mugi
von
Mugi0303
am 11.02.2012, 09:14
Ja, ich ernähre mich immer noch nach Heizmann 
Allerdings hatte ich jetzt auch ein paar Wochen immer um die 91 Kg rumschlawenzelt und war schon geknickt, dass es nicht weiter geht. Umso freudiger war der heutige Morgen mit der 8 vorne 
Sport mach ich nur in Form von langen Spaziergängen im Wald mit Kind und Hund, habe mir nun aber eine Zumba DVD zugelegt und wollte dies mal probieren 
Viel Erfolg wünsche ich auch dir weiterhin 
- danke.
Weiß ich ja, aber manchmal hilft schon alleine "rumjammern" 
und "auskotzen" 
Und natürlich gehts irgendwann weiter