Thema:
+++Strandnixen-Wiegetag+++
Guten Morgen Mädels,
ich muss Euch beichten, ich habe das Wiegen heute vergessen, weil mir heut, durch den Feiertag, wie Dienstag ist 
Hinzu kam noch, dass es bei uns gestern Abend sehr aufregend zuging.
Mein Mann, der eigentlich heute von der 4-wöchigen Kur zurückkommen sollte, stand plötzlich gestern Abend überraschenf vor der Tür. Da ging dann natürlich erstmal alles drunter und drüber.
Ich liefere mein Ergebnis also morgen nach, denke aber, dass ich nicht gleich ein Kilo zugenommen haben, denn ich habe nicht über die Stränge geschlagen.
VG, Diana
von
le1973
am 11.04.2012, 08:18
Hallo ihr lieben Strandnixen,
ich darf trotz, Mens,Schoki,und eis über Ostern ein Minus von 600g verzeichnen.
Vor einer Woche : 139,8kg
Diese Woche : 139,2kg
Ich hoffe und wünsche mir das ich bis nächste Woche die 8 sehe :))
Bis dahin viel viel Durchhaltevermögen 
von
Hot_angel
am 11.04.2012, 08:21
guten morgen liebe nixen!!!!
na habt ihr alle fleissig ostereier gesucht? ich hoffe ihr hattet schöne feiertage!!!!
man bin froh wenn die ganzen schokieier weg sind, laufend wandert eins in den mund. 
diese woche ist stillstand!!! bin damit aber zufrieden.
Herbstdrachen 2011
Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg
Eisblumen 2011
Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg
Eisblumen2012:
Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg
Strandnixen 2012:
04.04: 69,6kg
11.04: 69,6kg
so ihr lieben auf gehts in die neue woche, ich hoffe ich bekomm den dreh mal wieder kann die 69 nicht mehr sehn.
liebe grüsse
tanja
Mitglied inaktiv - 11.04.2012, 08:24
huhu,
ich habe zugenommen, aber nur minimal. 100 gramm von 63,2 auf 63,3kilo. Wobei das für mich absolut ok ist, ich habe diese woche nach null konzept gegessen weil wir 3 (!) geburtstage zusätzlich zum osterfest hatten. Das gabs jeden tag kuchen, verzicht auf kohlenhydrate fiel restlos aus, dazu kein sport da auch mann und alle kinder frei hatten und wir durch all die feierlichkeiten eh nur unterwegs waren. Aber gut, diese woche komtm jetzt nur noch 1 kindergeburtstagsfeierchen, da komme ich sicher wieder gut rein. Also auf in eine neue woche und neu angegriffen :)
glg
Lany
von
lany
am 11.04.2012, 08:24
hallo,
habe 100 g abgenommen. bin damit sehr zufrieden, da ich über ostern viel gegessen und getrunken habe. ich hoffe dennoch das diesen woche wieder besser läuft. noch acht wochen dann kommt unser urlaub, da will ich 75 kilo wiegen. das müßte man eigentlich locker schaffen.
Eisblumen:
23.11.2011 79,3 kilo --- 28.03.2012 77,9 kilo -minus 1.4 kilo
Strandnixen
05.04.2012 77,4 kilo
12.04.2012 77,3 kilo
ziel: 72 kilo
lg julia
von
Mimimaus07
am 11.04.2012, 08:57
Hallihallo, ich habe ein minus von 700 gr.
letzte Woche 99,7 kg jetzt 99,0 kg, (Start 10.01.12 111,7 kg.) bin mit den 700 gr. zufreden da wir doch über Ostern 3 x gegrillt haben und das eine oder andere Osterei doch bei mir gelandet ist.
Euch allen eine gute Woche
Anja
von
AnjaT
am 11.04.2012, 10:57
Hallo und guten Morgen
schön, dass wir alle so wenig zugenommen haben 
Ich habe Gleichstand und bin damit wegen der Feiertage sehr zufrieden.
Im Einzelnen:
2011
Start: 05.01.2011 – 73,4 kg
Ende: 28.12.2011 – 73,7 kg = + 0,3 kg
2012
Eisblumen
04.01.2012 -28.03.2012 - 74,8/71,9 = - 2,9 kg
Strandnixen
04.04.2012 – 72,1 kg
11.04.2012 – 72,1 kg
LG Ingrid
von
albaconi
am 11.04.2012, 11:32
Kleiner Schock in der Morgenstunde: gleich 1,1 kg mehr, uff! Hatte ja schon mit einem Plus gerechnet, aber die 6 vorne wollte ich doch eigentlich nie wieder sehen. Für nächste Woche also die klare Vorgabe, wieder unter die 60-Kilo-Marke zu kommen, was mir hoffentlich mit geregelten Mahlzeiten (und endlich wieder Sport!) gelingen sollte. Freue mich aber trotzdem sehr mit euch, dass ihr es gut über die Feiertage geschafft habt.
Wünsche euch eine tolle, erfolgreiche .Woche!
von
lilatiger74
am 11.04.2012, 14:35
Wieso heisst Ihr denn eigentlich Strandnixen, wollt Ihr irgendwas bis zum Sommer erreichen oder gibt es einen anderen Grund?
Gruss Katrin
von
seestern1978
am 11.04.2012, 15:34
Hallo Katrin
immer nur den gleichen Namen fanden wir langweilig. Deshalb heißen wir im Winter Eisblumen, bis Sept. Strandnixen und dann die Herbstdrachen.
Ist irgendwie immer ein neuer Anfang 
Ziele sind immer die gleichen: Abnehmen 
LG Ingrid
von
albaconi
am 11.04.2012, 18:44
Ach so ist das! Dankeschoen.
Gruss Katrin
von
seestern1978
am 12.04.2012, 01:04
Leute, ich stelle mich in die Ecke und schäme mich.
Und esse bis nächste Woche nix mehr 
Ich habe tatsächlich 1,2 kg zugenommen. In einer Woche. Ich könnt mir selbst in den Allerwerteste beißen. Und ehrlich, ich hab keine Ahnung, wieso. Ich habe ein gefärbtes Osterei, zwei kleine Pralinen und insgesamt 2 Stückchen Kuchen gegessen die ganzen Tage, was hätte ins Gewicht fallen können, ansonsten wirklich nichts anders gemacht als sonst im Alltag/WE.
Na gut, alles Lamentieren hilft nix, nun heißt es, ranklotzen.
Die Fakten:
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
Start bei den Eisblumen am 07.12.2011: 54,7 kg
14.12.2011: 54,9 kg (+ 200 g)
Pause wg. wichtigeren Dingen
04.01.2012: 54,7 kg (- 200 g)
Pause aus familiären Gründen
08.02.2012: 55,0 kg (+ 300 g) in den ganzen Wochen
15.02.2012: 55,3 kg (+ 300 g)
22.02.2012: 55,0 kg (- 300 g)
29.02.2012: 53,9 kg (- 1,1 kg)
07.03.2012: 54,9 kg (+ 1,0 kg)
14.03.2012: 54,9 kg (+/- 0)
21.03.2012: 55,2 kg (+ 300 g)
28.03.2012: 54,6 kg (- 600 g)
Abschluss Eisblumen: 54,1 kg (- 500 g)
In 4 Monaten also am Ende grandiose 600 g weniger. Na toll.
Start Strandnixen am 04.04.2012: 54,1 kg
12.04.2012: 55,3 kg (+ 1,2 kg)
Gesamtabnahme seit April 2009: 5,5 kg (mühsam ernährt sich das Eichhörnchen)
Mein Endziel von 54 kg ist fest im Blick und wird angesteuert.
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
VG, Diana
von
le1973
am 12.04.2012, 07:51
Vielleicht steht deine Regel an??
Oder der Darm , war noch nicht leer, ich habe zu ostern ... schon viel süßes gegessen, und habe 600g abgenommen.
Verstehe ich selber alles nicht...
tzzzz
von
Hot_angel
am 12.04.2012, 10:04
Hallo
habe gestern leider deinen Hinweis auf deinen Mann überlesen.
Wie geht es ihm denn jetzt?
LG Ingrid
von
albaconi
am 12.04.2012, 12:34
Mit der Regel könntest Du Recht haben. Nächste Woche ist es soweit. Viell. ist das der Grund 
Jedenfalls ärgert es mich. Sehr sogar.
von
le1973
am 12.04.2012, 13:59
Danke, Ingrid, der Nachfrage.
Ihm geht es soweit recht gut. Optisch stand vor mir ein richtig gut erholter, sonnengebräunter, gut genährter und muckigestählter Mann vor der Tür.
Er nutzte die Möglichkeiten bei der Kur für sich voll. Früh fing er mit Atemtraining, dann 30 min Laufband, 30 min Ergometer an. Vor- oder Nachmittag ist er (selbst gewählt) in die Muckibude und jeden Abend schwimmen gegangen. Zwischendurch hat er jede freie Minute in der Umgebung genutzt, da er meist auch schönes Wetter hatte (von sonnigen 20° bis hin zum richtigen Schnee am letzten Samstag, wo er 6 Uhr schon auf dem Berg zum Fotografieren stand).
Was allerdings nicht so toll ist und leider keiner beantworten kann ist, warum sein Reizhusten nicht weg geht. So lange er die Klappe hält, ist alles gut, aber nach 10 min reden, ist er nur am sich räuspern und husten. Das ist für jemanden, der sein Geld im Callcenter verdient, natürlich nicht gerade das Optimum. Der Klinikdoc hat ihn also als „nicht arbeitsfähig“ aus der Kur entlassen.
Nächste Woche hat er sowieso wieder Termin bei der Pulmologin und dann muss er umgehend zum Röntgen/CT, da nun die ersten 3 Monate schon um sind und der reguläre Kontrollzyklus einsetzt. Ich denke, dass vor dem Befund davon keine Gesundschreibung erfolgen wird. Dann hat er noch Resturlaub, den er noch nehmen soll, bevor er einsteigt… Ich denke, vor Mitte Mai geht er sicher nicht wieder. Dann viell. auch erstmal stundenweise, das wird die Praxis zeigen. Sein Allgemeinarzt - bei dem er die Krankschreibung bis nächste Woche erhielt - meinte, er solle sich von dem Gedanken verabschieden, schon ein Vierteljahr nach einer solchen OP und mit diesen Diagnosehintergrund wieder arbeiten zu können. Das wäre alles noch viel zu früh.
Das "Problem" ist glaube ich, dass man es ihm optisch nicht ansieht und wahrscheinlich fühlt er sich meist auch gut. Also "kann" man auch nicht krank sein. Weißte, was ich meine?
Ich rede ihm nur immer zu, dass er bitte nichts überstürzen oder sich zuviel zutrauen/zumuten soll. Wir haben nichts gekonnt, wenn er 2 Tage arbeiten war und dann die Quittung dafür bekommt.
Aber ich vertraue nach der Kompetenz der jeweiligen Fachleute. Die wissen schon "wo der Hase im Pfeffer liegt" und wo ggf. noch Vorsicht angebracht werden muss.
Nun hat er sich wohl heute eine Pulsuhr gekauft und hat morgen einen ersten Termin im Fitnessstudio für die Erstberatung, was er kann und darf mit seinem Krankheitsbild, um dann lückenlos an seinen jetzt wirklich körperlich guten Zustand weiterzuarbeiten.
Da der "brodelnde Herd" ja weiterhin im Körper steckt, ist es ja immer sinnvoll, sich so gut wie möglich "aufrecht zu erhalten", was den Gesundheitszustand betrifft. Umso leichter ist es ja, wenn irgendwelche weiteren Behandlungen nötig werden sollte, diese dann wegzustecken, als wenn man eh schon entweder 50 kg Übergewicht hat oder seine Defizite an anderer Stelle.
Also alles in allem ist er auf einem guten Weg. Den Rest können wir leider nicht beeinflussen. Das liegt in den Händen der Ärzte.
von
le1973
am 12.04.2012, 14:12
