Forum Diätclub
Guten Morgen an alle Samstagswieger, ich habe letzte Woche angefangen und die Woche lief richtig gut. Ich hatte keinen Hunger, habe Sport gemacht, 3 Tage DUKAN Diät gemacht. Nach 3 Tagen musste ich auch Kohlenhydrate essen. Aber ich habe kaum Süßigkeiten gegessen und einige Salate / Suppen gegessen. 03.03. - 68,0 Kg (Start) 10.03. - 66,1 Kg (-1,9 Kg) Lg monik
von monik am 10.03.2012, 06:30
Gratuliere dir. Weiter so. Ich habe Ben Stillstand. Damit bin ich mehr als zufrieden. Muss endlich wieder das ww Programm richtig machen. Dann nehme ich auch wieder ab.
Mitglied inaktiv - 10.03.2012, 08:11
Guten Morgen! Meine Waage spinnt ja in letzter Zeit und zeigt 5 verschiedene Ergebnisse innerhalb von 2 Minuten, wiege aber ungefähr 66 kg diese Woche plus/minus 100-200 g. Ich habe also seit meinemStart am 4.2. 4 kg abgenommen und bin zufrieden. Ich wünsche euch allen eine gute neue Woche! Liebe Grüße
Mitglied inaktiv - 10.03.2012, 08:42
Startgewicht am 01.01.2012 > 92kg "Radikalstart" am 04.02. > 90,5kg 11.02. > 88,8kg 20.02. > 88,3kg 25.02. > 87,1kg 03.03. > 85,2kg 10.03. > 83,7kg Bin mehr als zufrieden mit dem heutigen Gewicht; kann nämlich wegen meiner neuen Arbeit gerade nicht mehr abends laufen; außerdem habe ich ganz schlimm gesündigt.... ein Gyrosteller komplett *gg*... hab nachher gedacht man müsste mich einschläfern lassen weil ich dadurch erst gemerkt habe wie sich mein Magen verkleinert hat und das tat (obwohl ich mich nichtmal bis zur Hälfte durchfressen konnte ^^) dann verdammt weh :/ Nächste Woche gehe ich mit einer Freundin schwimmen und in die Sauna; mal wieder so ein richtiger Mädels-wellness-tag :)
von Levitra am 10.03.2012, 09:54
Herzlichen Glückwunsch zu Euren Ergebnissen. Bei mir sind es -900g. Gestern Abend waren wir zur Weinprobe mit spätem Essen, sonst wäre mein Minus etwas mehr gewesen. Habe am Montag wieder neu mit WW durchgestartet (danke an Stöppel und Doris). Wenn jetzt die 2. Woche genauso gut läuft, bin ich mehr als zufrieden. Stöppel, gute Besserung! Euch allen ein schönes WE, Sabine
von Sabine33 am 10.03.2012, 10:15
Habe auch ein Minus von 400g und bin zufrieden, denn die Woche war ich immer sehr hungrig und habe dann auch mehr gegessen als sonst. Aktuell also 80.0 kg LG, Doris @Sabine, super, freue mich sehr, dass du wieder dabei bist !
Mitglied inaktiv - 10.03.2012, 10:18
Hallo Sabine, herzlichen Glückwunsch! Ich freu' mich, dass es bei dir wieder läuft und du den Einstieg gefunden hast. Weiter so! Danke für die Genesungswünsche. LG Stöppel
von Stöppel am 10.03.2012, 10:21
Hallo zusammen, mein Minus fällt diese Woche klein aus (- 300 g). Konnte nur einmal sporteln, am Mittwoch. Davor war keine Zeit, danach hat mich eine fiese Erkältung erwischt. Ich hoffe, ich kann mich übers Wochenende ordentlich auskurieren, sodass ich nächste Woche wieder voll angreifen kann. LG Stöppel Samstag, 07.01.12: 87,2 kg (Neustart) Samstag, 14.01.12: 85,0 kg (- 2,2 kg) Samstag, 21.01.12: 83,6 kg (- 1,4 kg) Samstag, 28.01.12: 82,5 kg (- 1,1 kg) Samstag, 04.02.12: 82,0 kg (- 0,5 kg) Samstag, 11.02.12: 80,7 kg (- 1,3 kg) Mittwoch, 15.02.12: 80,0 kg (- 0,7 kg) (Zwischenwiegen vor Skiurlaub) Donnerstag, 23.02.12: 78,7 kg (- 1,3 kg) (Zwischenwiegen nach Skiurlaub) Samstag, 25.02.12: 78,3 kg (- 0,4 kg) Samstag, 03.03.12: 76,9 kg (- 1,4 kg) Samstag, 10.03.12: 76,6 kg (- 0,3 kg) Abnahme gesamt: - 10,6 kg (nach 9 Wochen) Meine Ziele: Minimalziel: 65 kg Wunschziel: unter 60 kg absolutes Traumziel: 55 kg Meine Größe: 1,65 m
von Stöppel am 10.03.2012, 10:20
