Forum Diätclub
Guten Morgen, ich bin wohl die erste, weil ich heute früh weg muss.... (ausnahmsweise mal nicht auf die Schier) Ich habe ein Minus von 900 g und bin sehr zufrieden ! (Bis auf 400 g wegen des Schiurlaubes bin ich auch im Plan...) Aktuell also: 80.4 kg bei 1.68 m Ziel: 68 kg So kann es für mich weiterlaufen, langsam, d.h. wöchentlich so 400-500g, aber stetig... Dann habe ich in den Sommerferien so um die 70, was für mich OK wäre. Alles Liebe, Doris
Mitglied inaktiv - 03.03.2012, 06:52
Wir beide waren die ersten. Glückwunsch zur Abnahme. Weiter so
Mitglied inaktiv - 03.03.2012, 06:56
Hallo zusammen,
juhu! Die ersten 10 kg sind geschafft! Lange tat sich diese Woche nicht viel, bevor es dann die letzten beiden Tage (pünktlich zum Wiegetag) so richtig geruckt hat. Kann es mir aber nicht wirklich erklären. 
Aber leider wieder eine Woche (fast) ohne Sport - nur zu meiner Yojastunde habe ich es geschafft. Es liegen momentan wieder so viele andere Dinge an ... ich glaube, ich muss meine Prioritäten überdenken. Aber so lange es mit der Abnahme so wunderbar klappt, kann ich ja zufrieden sein.
LG
Stöppel (die die Hasensmileys so süß findet)
Samstag, 07.01.12: 87,2 kg (Neustart)
Samstag, 14.01.12: 85,0 kg (- 2,2 kg)
Samstag, 21.01.12: 83,6 kg (- 1,4 kg)
Samstag, 28.01.12: 82,5 kg (- 1,1 kg)
Samstag, 04.02.12: 82,0 kg (- 0,5 kg)
Samstag, 11.02.12: 80,7 kg (- 1,3 kg)
Mittwoch, 15.02.12: 80,0 kg (- 0,7 kg) (Zwischenwiegen vor Skiurlaub)
Donnerstag, 23.02.12: 78,7 kg (- 1,3 kg) (Zwischenwiegen nach Skiurlaub)
Samstag, 25.02.12: 78,3 kg (- 0,4 kg)
Samstag, 03.03.12: 76,9 kg (- 1,4 kg)
Abnahme gesamt: - 10,3 kg (nach 8 Wochen)
Meine Ziele:
Minimalziel: 65 kg
Wunschziel: unter 60 kg
absolutes Traumziel: 55 kg
Meine Größe: 1,65 m
von Stöppel am 03.03.2012, 09:26
Also heute nach dem Wiegen war ich sehr zufrieden; habe ja am 04.02 mit Shakes angefangen und seit 1 Woche habe ich wieder auf normales Essen umgestellt (achte aber sehr darauf was ich esse) und mache jetzt zusätzlcih zum walken und den Sit-ups noch Aerobic und Swingstick und (nicht lachen jetzt ^^*) Hula-Hoop ;)
Außerdem arbeite ich seit 2 Tagen wieder und da bin ich ja auch permanent in Bewegung.
Startgewicht am 01.01.2012 > 92kg
Neustart am 04.02. > 90,5kg
11.02. > 88,8kg
20.02. > 88,3kg
25.02. > 87,1kg
03.02. > 85,2kg
Habe heute mein Startgewicht vor der letzten Schwangerschaft wieder erreicht.
Die ersten Klamotten sitzen schon etwas lockerer; freu mich schon tierisch darauf in absehbarer Zeit eine neue Hose zu kaufen wenn die alten zu weit werden *gg*
Mein nächstes angepeiltes Etappenziel ist somit die 80, vielleicht sogar bis ende März, mal sehen 
von Levitra am 03.03.2012, 11:58
öhm, meinte natürlich den 03.03. ;)
von Levitra am 03.03.2012, 12:01
Hallo, bei mir sind es heute - 100g, 70,9 kg. LG Sabine
von Sabine33 am 03.03.2012, 14:50
Hallo, ich bin hier neu und möchte gerne mitmachen :-) Ich habe gestern mit Dukan-Diät angefangen. Startgewicht: 68 Kg Heute morgen zeigte die Waage nur 67 Kg und das ohne Hungern. Der 1. Tag war wirklich einfach- gegessen, wenn ich Hunger hatte und trotzdem 1 kg abgenommen. Es konnte natürlich Wasser sein, deshalb bin ich auf nächste Woche gespannt. VG Monik
von monik am 04.03.2012, 06:42
Herzlich Willkommen und guten Start ! LG, Doris
Mitglied inaktiv - 04.03.2012, 08:14
Finde es toll dass aus den 1-2 Samstagswiegern wieder so je große Gruppe geworden ist!!!!!
Mitglied inaktiv - 05.03.2012, 11:27
