Guten morgen, hier mein Ergebnis: 03.01. 83,3 kg 10.01. 82,5 kg bin aber total zufrieden, da ich mein Tage grad habe. Ziel bis Ende März: 71,3 kg Ziel bis Ende Juni: 63,3 kg Liebe Grüße
von AADanielaAA am 10.01.2014, 07:04
Thema: +++Freitagswieger+++
Antwort auf Beitrag von AADanielaAA
letzte wo 80,5 diese 81,5 muss mich etwas zügeln;-)
von Zwillingsmama04 am 10.01.2014, 08:58
Antwort auf Beitrag von AADanielaAA
Ich bin nicht zufrieden,in keinster Weise!So geht es definitiv nicht weiter!
Ich habe die letzten Tage mal Ursachenforschung betrieben,ich bin bei soooo vielen Dingen wieder in alte Verhaltensmuster gerutscht.Ich muß einfach lernen,mit Frust und Stress anders umzugehen,also diesen anders zu kompensieren als mit Süßkram!
Und mein dämlicher Hautausschlag (ich tippe auf einen Pilz,muß aber immer noch auf die Ergebnisse warten 
) wird durch meinen wieder verstärkten Zucker- und Kohlehydratkonsum auch nur gefördert.Also muß ich schauen wie ich dauerhaft darauf verzichten kann,einen guten Weg für mich finden.
Und hier die bittere Wahrheit:
07.06. mit 76,5 kg
14.06.: 74,9 kg ( -1,6 kg)
21.06.: 73,1 kg ( -1,8 kg)
28.06.: 72,7 kg ( -400 g )
05.07,: 71,4 kg ( -1,3 kg)
12.07.: 70,3 kg ( -1,1 kg)
19.07.: 69,5 kg ( -800 g )
26.07.: 68,2 kg (-1,3 kg)
02.08.: 67,9 kg ( -300 g )
09.08.: 66,4 kg ( -1,5 kg)
16.08.: Urlaub
23.08.: 65,6 kg ( -800 g )
30.08.: 65,0 kg ( -600 g )
06.09.: 65,3 kg ( +300 g)
13.09.: 64,5 kg ( -800 g)
20.09.: 63,6 kg ( -900 g)
27.09.: Urlaub
04.10.: 63,1 kg (-800 g)
11.10.: vergessen zu wiegen
18.10.: 63,1 kg (+- 0)
25.10.: 61,4 Kg (-1,7 kg)
01.11.: 62,0 kg (+600 g)
08.11.: 62,0 kg (+- 0)
15.11.: 63,4 kg (+1,4 kg )
22.11.: 63,9 kg (+ 500 g)
29.11.: 64,3 kg (+ 400 )
06.12:. aus Frust das wiegen verweigert!
13.12.: 64,4 kg (+ 100 g)
03.01.: 68,3 kg (+3,9 kg)
10.01.: 69,0 kg (+ 700g)
LG an euch,und ich hoffe,ihr hattet mehr Erfolg!
von klapsi am 10.01.2014, 10:20
Antwort auf Beitrag von AADanielaAA
15.02.13 - 141,0
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03.01.14 - 114,1
10.01.14 - 113,6
Ok für mich, ich hatte mit ein bissl weniger gerechnet, weil ich Anfang der Woche schon bei 113,0 war. Aber sei es drum. Heute habe ich einen Termin mit meinem Fitness-Trainer, mal hören, was der so meint, wie ich was verbessern kann.
Ansonsten fühl ich mich heute morgen etwas verschleimt, ich hoffe, ich werde nicht krank. 
von Jeanette_ am 10.01.2014, 10:27
Antwort auf Beitrag von Jeanette_
Hi, ich möchte mich gerne bei den Vollweibern einreihen. Ich lese schon lange mit, möchte aber jetzt "ernst" machen. Start 10.01.2014 mit unglaublichen 86,2 kg 1. Ziel: unter 85 kg 2. Ziel: unter 80 kg 3. Ziel: unter 75 kg Endziel: 69 kg Mal sehen wie es klappt. Ich starte durch mit vernünftiger Ernährung (mit hoffentlich wenig Ausnahmen) und regelmäßiger Bewegung (hauptsächlich Schwimmen). LG Flips
von flips am 10.01.2014, 17:33
Antwort auf Beitrag von flips
Bin zwar nicht wirklich zufrieden, aber ich bekomme meine Tage und sollte es somit sein. Spüre das Wasser in meinem Körper! 03.01. 83,2 kg 10.01. 82,7 kg Allen eine gute Woche! LG
von maxmum am 10.01.2014, 17:44
Antwort auf Beitrag von flips
Herzlich willkommen, Flips! Ich fände 86,2 unglaublich ;-), aber eher aus freudiger Perspektive. Da bin ich noch weit, weit weg....
von Jeanette_ am 10.01.2014, 18:28
Antwort auf Beitrag von Jeanette_
Vielen Dank fürs Willkommen-Heißen! (schreibt man das so?) Ja, kommt immer drauf an aus welcher Perspektive man das sieht. Für mich ist es unglaublich, da das wirklich der absolute Höhepunkt ist. Selbst in der Schwangerschaft war ich leichter! Letzten Sommer hatte ich schon schön abgenommen, aber es dann ab Herbst schleifen lassen... Aber man ist es ja immer selbst in Schuld!
von flips am 10.01.2014, 19:20
Antwort auf Beitrag von flips
Ach ja, und meinen Respekt hast Du auf jeden Fall. Immerhin hast Du ja schon fast 30 kg abgenommen! Das ist doch unglaublich toll!
von flips am 10.01.2014, 19:22