Forum Diätclub
Hallo Zusammen ! 8.1.10 ----- - 103,2 15.1.10 ---- 102,2 22.1.10 ---- 101,4 29.1.10 ---- 100,0 5.2.10 ---- 98,6 UHU 12.2.10 ---- 97,8 19.2.10 ---- 96,8 26.2.10 ---- 95,2 4.3.10 ---- 93,6 12.3.10 ---- 92,0 19.3.10----91,4 Diese woche 0,6 kg ist ein bischen wenig komisch hab mich recht viel bewegt und das ist das ergebnis na ja auf in eine neue woche Da muss ich noch ein wenig auf meine 8 warten ! SCHADE! Ich Wünsch euch eine erfolgreiche woche Lg Eva
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 06:07
600 gr. in einer Woche ist doch nicht wenig. Das ist doch ok, wenn man bedenkt, dass man für eine gesunde Abnahme 500 gr. pro Woche rechnet. Gruß Sylvia
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 06:35
Guten Morgen Habe diese Woche 300gr. weniger. Das ist bis jetzt in der Staffel mein niedrigstes Gewicht.Gehe momentan ins Fitness Studio (nehme an einer kostenlosen Studie teil) bin mal gespnnt was ich nächste Woche habe. 04.01.10 111,7 kg 08.01.10 109,3 kg 15.01.10 108,3 kg -3,4 kg 22.01.10 108,7 kg 29.01.10 108,3 kg 05.02.10 107,7 kg -4kg 12.02.10 109,0 kg 19.02.10 108,9 kg 26.02.10 108,2 kg 05.03.10 107,9 kg 19.03.10 107,6kg Wünsch euch allen eine gute Woche. LG Katja
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 06:51
ich hab diese woche ein minus von 200g also eine gesamtabnahme seit dezember von 6kilo. dezember 09 123,2kilo heute 117,2kilo @riddel: 600g ist eine gute abnahme. du hast eh in kurzer zeit viel abgenommen und wenn du das gewicht später halten möchtest solltest du langsam machen. also mädels in eine neue woche! ich will nä woche die 116 sehen.
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 07:05
Hallo, fange mit 119 Kilo an und heute am Freitag sind es nur noch 118,7 Kilo. Nicht viel aber ein kleiner Anfang....
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 07:22
Guten Morgen! Erst schien es so als ob in dieser Woche gar nichts passieren sollte und heute pünktlich zum Wiegetag ist die Waage wieder gnädig mit mir :-) 25.01.10: 102,2 kg 29.01.10: 100,6 kg 05.02.10: 98,8 kg 12.02.10: 98,0 kg 19.02.10: 96,4 kg 26.02.10: 96,2 kg 05.03.10: 95,2 kg 12.03.10: 94,0 kg 19.03.10: 93,6 kg sind insgesamt nun also 8,6 kg Eine schöne Abnehmwoche wünsche ich euch allen! Liebe Grüße Claudia
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 07:37
Guten Morgen! Ich habe diese Woche ein ganzes Kilo geschafft! Ich bin sooo froh das wieder was passiert... Meine Daten 02.10.09 106,6 09.10.09 105 16.10.09 103,2 23.10.09 101,9 06.11.09 100.6 19.11.09 98,8 27.11.09 97,6 03.12.09 96,6 11.12.09 96.0 18.12.09 95,5 24.12.09 95.o 31.12.09 94,8 06.01.10 93,6 15.01.10 94,2 05.02.10 92,5 19.03.10 91 Irgendwie schein ich immer mal 2 Wochen dazwischen zu haben, wo ich einfach zu nehme, bei gleichen Programm. Keine Ahnung was da los ist. Naja jetzt gehts also weiter... Nächste Woche feieert meine Freundin 30. und ich wär so gern bei 90 Kilo. Aber auch so bin ich schon sehr zufrieden. Langsam aber stetig werd ich es bestimmt schaffen. Großes Ziel 31.07 Hochzeit meiner besten Freundin wenigstens 80Kilo!!! Viele Grüße und viele Erfolge Sabine
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 07:58
Guten Morgen, bin schon 1 Stunde mit dem Hund draußen gewesen. Hier meine Daten:Kann heute wieder ein gutes Minus verkünden. Seit letzte Woche 1,2 kg weniger. Habe jetzt insgesamt knapp 15 kg abgenommen. Heute zeigte die Waage 90,6 kg an. Ich hoffe,dass ich nächste Woche eine 8 vorne sehe. Bis zur Freibadsaison ist mein Ziel erstmal insgesamt gute 20 kg abgenommen zu haben (ohje, brauche bestimmt noch einen neuen Badeanzug). Wir haben das Freibad gleich um die Ecke und sind immer Besitzer einer Saisonkarte. So hat man auch wieder mehr Freude ins Wasser zu gehen und seine Runden zu schwimmen. Langfristig wäre eine 7 vorne weg schon nicht verkehrt.Mal sehen,wie wir es so schaffen. Mit geht es aber gut. Und als richtige Diät bezeichne ich meine Abnahme auch nicht. Ich bin immer gut satt. Versuche mich aber nur gesünder zu ernähren (wenig Fett). Aber mal mal eine Stück Schoko oder eine Hand voll Chips waren immer drin. Viele Grüsse Nina
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 09:33
Guten Morgen, diese Woche scheint wohl jeder Erfolg gehabt zu haben, wenn auch manchmal etwas kleiner, aber das ist doch was, weiter so Mädels. Ich habe auch mal wieder ein Minus, diese Woche sind es immerhin 800g. Darüber bin ich total froh. Habe auch Gott sei Dank im Moment nicht so die Zeit darüber nachzudenken. Start 4.1. 120,4 kg Neustart 12.3. 118,1 kg 19.3. 117,3 kg Bis nächsten Freitag LG Sabrina
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 10:12
hallo, leider habe ich ein gleichstand. ich war mit mir nicht so konsequents. naja ich hoffe das die nächste woche besser klappt. lg daniela
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 11:40
Hallo zusammen, ich hatte heute morgen 126,1 kg. Das ist eine Abnahme von 900 g. Letzte Woche hatte ich noch 127,0 kg. Ich habe mich voll gefreut. Auf in die nächste Woche. Gruß Sandra
Mitglied inaktiv - 19.03.2010, 16:54
