Thema:
++++++++++Freitagswieder
So sieht es bei mir aus!
Start 21.01.2011 : 78.9 kg
1.Wo.28.01.2011 : 74,9 kg (-4,0 kg)
2. Wo.04.02.2011 : 73,7 kg (-1,2 kg)
3.Wo.11.02.2011 : 72,2 kg(-1,5 kg)
4.Wo 18.02.2011 : 71,1 kg(-1,1kg)
5.Wo.25.02.2011 :70,4 kg (-0,7kg)
6.Wo. 04.03.2011 : 68,5 kg (- 1,9kg)
7.Wo. 11.03.2011 : 66,7 kg (-1,8kg)
8. Wo.18.03.2011 : 66,3 kg (-0,4kg)
9.Wo. 25.03.2011 : 65,6 kg (-0,7kg)
10.Wo. 01.04.2011:65,5 kg (-0,1kg)
11.Wo.08.04.2011:63,6 kg (-1,9kg)
12.Wo.15.04.2011:62,9 kg (-0,7kg)
1. Ziel U 70kg : erreicht
2. Ziel U 65kg: erreicht
3.Ziel U 60kg
Wunschgewicht 55kg
Von mir aus kann es so weiter gehen
bis nächste Woche
LG Sandra
von
Mausilein82
am 15.04.2011, 04:15
....
von
Mausilein82
am 15.04.2011, 04:16
Guten Morgen,
bin heute echt mal wieder total zufrieden. Obwohl das letztes Wochenende ja nur zum Futtern da war.
01.01.10 80,8kg
31.01.10 80,6kg
28.02.10 78,7kg
26.03.10 76,7kg
29.04.10 75,0kg
28.05.10 74,0kg
25.06.10 72,7kg
30.07.10 71,4kg
27.08.10 71,4kg
Wiegepause
27.09.10 70,8kg
Wechsel auf Apotheken-Umschau-Diät
25.10.10 69,9kg
22.11.10 67,6kg
Wiegepause
14.03.11 68,6kg Neustart
18.03.11 67,7kg
25.03.11 68,1kg
01.04.11 ----------
08.04.11 67,8kg
15.04.11 67,3kg
Gesamtabnahme seit Anfang Januar 2010 13,5 kg
1. Ziel: bis Ostern 75,0 kg nicht geschafft erreicht am 29.04.10
2. neues Ziel: 16.07.2010 Goldene Hochzeit meiner Großeltern: 72kg
erreicht am 14.07.10
3. Ziel U70 bis zum Hochzeitstag am 03.09.10 erreicht am 01.10.10
4. Ziel 64kg bis Ende des Jahres 2010 nicht geschafft
5. Ziel bis zum Sommer 2011 60,0kg
Es sollen noch mindestens 3,3 kg folgen!!!!
Zielgewicht 64 kg, vielleicht 60 kg
Endziel: wieder ins Brautkleid reinpassen
Und nun kommt noch so ein ähnliches Wochenende. Mein Schwiegervater wird morgen 60 und das wird natürlich groß gefeiert. Aber das bekomme ich auch schon hin.
Schönes Wochenende an alle und tolle Wiegeergebnisse!
Gruß Steffi
von
steda82
am 15.04.2011, 07:09
Hallo,
ich musste der Wahrheit ins Gesicht schauen nach 5 Wochen Fressorgien. Also starte heute leider mit
15.04. 77,6 kg
Mein Ziel ist es auf die 61 kg zu kommen, vielleicht auch 60 kg. Habe wohl noch einen langen weg vor mir!!!! War doch schon im Februar auf 71 kg :-(
Eine erfolgreiche Woche wünsche ich euch!!!! und mir natürlich auch :-)
Ciao Daniela
von
AADanielaAA
am 15.04.2011, 08:32
Also ich bin ganz zufrieden, zumal icch wirklich nicht wirklich verzichte nur viel bewußter esse und mir auhc ab und an was gönne....;O))
SS beendet Ende Juni 2010 mit stolzen 94 Kilo.....
September 2010: 82 Kilo
Dezember 2010: 77 Kilo
erneuter Start:
04.04.2011: 78,2 Kilo
08.04.11: 77,1 Kilo (-1,1 Kilo)
15.04.11 76,4 Kilo (-0,5 Kilo)
So kann es weiter gehen....
von
Mercy77
am 15.04.2011, 08:35
... hatte mir vorgenommen 10kg abzuspecken, das war am 8.12.10 mit 85kg (+einpaar 100g, ganua weiß ich das nicht mehr)
heute habe ich 75,1kg, also soll erreicht. ich werde es versuchen zu halten und wenn noch 2-3 kg weniger werden bin ich auch nicht böse.
bin 1,75m und das passt mit dem gewicht.
von
ISA83
am 15.04.2011, 08:40
Also ich bin ganz zufrieden, zumal ich wirklich nicht wirklich verzichte nur viel bewußter esse und mir auch ab und an was gönne....;O))
SS beendet Ende Juni 2010 mit stolzen 94 Kilo.....
September 2010: 82 Kilo
Dezember 2010: 77 Kilo
Größe 1,74m
erneuter Start:
04.04.2011: 78,2 Kilo
08.04.11: 77,1 Kilo (-1,1 Kilo)
15.04.11 76,4 Kilo (-0,5 Kilo)
So kann es weiter gehen....
von
Mercy77
am 15.04.2011, 09:31
Ich bin diese Woche trotz geringer Gewichtsabnahme zufrieden, da ich eher mit einer Zunahme gerechnet hatte; ich hatte mich diese Woche überhaupt nicht unter Kontrolle und habe ständig zuviel und Süßkram in mich reingestopft...
Start: 01.04.11 75,4kg
1. Wo. 08.04.11 74,2kg (-1,2kg)
2. Wo. 15.04.11 74,1kg (-0,1kg)
Gesamt: 1,3kg
Nächstes Wochenziel: 73,6kg
Viele Grüße,
dezemberstern
von
dezemberstern
am 15.04.2011, 10:17
Hallo Ihr Lieben!
Ich bin mehr als zufrieden! Mein 1. Ziel war es 65 kg bis zum 1. Mai zu erreichen, das ist geschafft!!! Hätte ich mir aber im Februar nicht wirklich erträumt. Mein 2. Ziel und damit auch das Endziel sind 62 kg bis 01. August. Da habe ich ja noch eine Menge Zeit. Aber es wird umso schwieriger... vor allem wenn die Abnahmen (wie die letzten Wochen) so gering ist. Daher war es diese Woche eine tolle Bestätigung, dass es eben doch weitergeht...
Start am
25.02.2011 71,0 kg
04.03.2011 68,7 kg - 2,3 kg
11.03.2011 67,4 kg - 1,3 kg
18.03.2011 66,8 kg - 0,6 kg
25.03.2011 66,2 kg - 0,6 kg
01.04.2011 66,0 kg - 0,2 kg
08.04.2011 65,7 kg - 0,3 kg
15.04.2011 64,6 kg - 1,1 kg
insgesamt: - 6,4 kg
@steda82: Schön, dass es bei Dir wieder besser läuft! Viel Erfolg in der nächsten Woche!!!
Allen anderen auch ein schönes, hoffentlich sonniges WE und eine erfolgreiche neue Woche!
LG
Schlummi
von
Schlummi
am 15.04.2011, 16:41
bin richtig froh, dass es etwas vorwärts geht. Das motiviert ungemein.
Und dir auch herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Erfolg!!!!
Mach weiter so 
von
steda82
am 15.04.2011, 18:03
Hallöchen!
Ich heiße Anja und möchte mich gerne Euch anschließen. Kämpfe schon ein paar Wochen. Bin 1,70 m groß und möchte gern wieder auf ca 65 Kilo runter, bis zum Sommer möchte ich gern auf 70 runter und den Rest dann zum Jahresende......
11.3. 82,4 Startgewicht
18.3. 81,1 (-1,3)
25.3. 79,7 (-1,4)
8.4. 79,4 (-0,3)
15.4. 78,4 (-1,0)
sind in Summe bis heute 4 Kilo und damit bin recht zufrieden.
LG
von
bunny76
am 15.04.2011, 21:16
Hallo,
danke, steda82, für die nette Einladung hier zu den Freitagswiegern. Ich würde mich sehr gerne Euch anschließen, brauche ab und zu den berühmten kleinen Tritt zur Motivation.
Derzeitiges Gewicht leider (immer noch) 81,1kg (immerhin habe ich nun schon 2,7 kg abgenommen). Ich denke jetzt in 3kg-Schritten, und mein nächstes Ziel ist es, unter die 80 zu kommen, sprich eine 7 vor dem Komma. Langfristig möchte ich es auf ca. 65kg schaffen!!!
15.04.11: 81,1 kg (Start)
LG und allen viel Erfolg!!!
Schlumpfine
Mitglied inaktiv - 17.04.2011, 13:06
