Bei mir 39j. Würde ein sehr niederer vit d Spiegel festgestellt von 15 normal sind wohl 30 und darüber jetzt soll ich vigantolettenn 1000 nehmen ist das nicht zuwenig? Lese immer wieder über 1x gaben von 30.000 oder so komme ich wirklich mit nur 1000 das 1x Tgl wieder zu normalspiegel? Bin sehr besorgt, da vitd Mängel ja auch gefährlich ist. Das selen ist auch nieder was sagen mir dieses niedere selen und vit d???? Bin ich deshalb immer müde, schlapp???
Mitglied inaktiv - 25.01.2017, 22:00
Antwort auf:
Vitamin D aufsättigen mit hochdosis aufsättigen?
Liebe b.,
einen Mangel an Vitamin D sollte man langfristig ausgleichen. Wenn Sie nun in der dunklen Jahreszeit eine Packung mit 100 Tabletten aufbrauchen, dann liegt das innerhalb der üblichen Therapie.
Es gibt für bestimmte Fälle höher dosierte Produkte. Ob das bei Ihnen notwendig ist, sollte der Arzt entscheiden.
Selenmangel kommt vor allem bei Veganern vor.
Wenn Sie müde und schlapp sind, dann könnte ein Eisenmangel vorliegen. Wurde das geprüft?
Alles Gute!
von
Andreas Obermüller
am 26.01.2017