Zucker

Das Problem Mit Zucker ist, dass er die Insulinproduktion anwirft. Da machen aber zb auch Kartoffeln, Weißbrot etc.
Es wird empfohlen, ab der 36 SSW auf alle Lebensmittel mit hohem glyx (glykmischen index) zu verzichten, vorallem Nachmittags. Der Hintergrund dabei ist, dass diese Nahrungsmittel dazu führen, dass dein Körper mehr Insulin produziert, als du brauchst. Das sucht sich dann Rezeptoren unter anderem am Muttermund, die aber eigentlich für Prostaglandin bestimmt sind. Und wenn du mehr Insulin als Prostaglandin an deinem Gmh hast, wird sich das negativ auf deine Wehentätigkeit auswirken.

So viel zur Theorie, am Ende bekommt doch jeder sein baby. Mach dir darüber nicht zu viel sorgen, auch Koffein ist in Maßen in Ordnung, nur von Alkohol würde 100% die Finger lassen. Und wenn du süß willst, dann kann der Körper das morgens besser verarbeiten als abends