Zucker, Zucker und nochmal Zucker

Hey ihr, ich wollte mal fragen, wie es bei euch so mit dem Zuckerkonsum ausschaut?! Ich esse viel gesundes, gedünstetes Gemüse, Fisch etc, aber ich könnte mir auch jeden Tag was Süßes reinschaufeln. Besonders jetzt, wo es doch die ganzen Weihnachtsleckereien gibt
Diabetes habe ich bislang zum Glück nicht, dennoch muss ich wegen des Cortisons nun auch aufpassen. Ich weiß aber nicht, wie ich die Zuckersucht überkommen kann. Manchmal überkommts mich sogar in der Nacht und ich hab Heißhunger auf Schoki oder Popcorn (ja, das ist so mein SS Ding ).
Wie habt ihr euch unter Kontrolle??