Wie ruhiger werden?

Vielen lieben Dank für eure Beiträge!

Ich entschuldige mich auch bei der Großen und versuche vieles zu erklären. Aber das ändert ja nichts daran, dass ich in der Situation selber blöd reagiere und genau DAS will ich ja erst gar nicht.

Das mit dem Durchatmen werde ich definitiv mal probieren. Ich hoffe, ich denke dann dran!

Ja, genau, ich hatte einen Kaiserschnitt. Ansich geht es mir ganz gut, aber ich glaube, ich hab aktuell auch zu hohe Erwartungen an mich selber. Das sollte ich wirklich nochmal überdenken.

Essen bestellen ist hier so gut wie unmöglich. Es gibt nur einen Lieferdienst und der fängt erst um 17 Uhr an. Ab und an machen wir das schon, aber das ist ja für unsere Tochter nichts zum Mittagessen.
Unsere Familien wohnen leider weiter weg. Wir haben hier Nachbarn, die Hilfe angeboten haben, aber die halten sich leider nicht an die Corona Verordnungen und sind somit raus.
Ich könnte mir aber auch nicht vorstellen, mir von Nachbarn Wäsche waschen zu lassen.

Ich hab der Kleinen jetzt vorhin einen Schnuller gegeben. Wollte ich eigentlich jetzt noch nicht. Aber es hat sie, als ich sie ablegen musste, beruhigt, was mich dann beruhigt hat.