zurück| Geschrieben von Raori, 29. SSW am 24.02.2021, 16:08 Uhr |
Wie oft habt ihr Übungswehen?
Hallo ihr Lieben, ich finde es super, dass es hier einen Ort gibt, an dem man sich so toll über die Schwangerschaft austauschen kann. 
Ich habe bis heute eigentlich kaum Übungswehen bemerkt. Der Bauch war zwischendurch mal hart, aber so richtig bewusst wahrgenommen hatte ich sie nicht.
Heute Vormittag hatte ich dann plötzlich über eine Stunde häufige Übungswehen mit richtig stark angespanntem Bauch. Haben nach einigen Sekunden wieder nachgelassen. Die Übungswehen haben nicht weh getan, aber ich hatte dabei leicht periodenartige Unterleibsschmerzen. Über Mittag und jetzt am Nachmittag ging es immer mal wieder weiter. Nur nicht ganz so häufig wie am Vormittag, aber irgendwie bestimmen sie heute meinen Tag. Wie ist das denn bei euch so? 
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Re: Wie oft habt ihr Übungswehen?
Antwort von Abc12, 30. SSW am 24.02.2021, 16:36 Uhr
Hallo 
Bei mir ist es oftmals so, dass ich unsicher bin, ob es sich wirklich um Übungswehen handelt. Am Wochenende hatte ich so ca 1,5 bis 2 Stunden etwas Schmerzen im Bauch und immer wieder einen harten Bauch und dann auch periodenartige Schmerzen. Da hatte ich schon etwas Sorge aber dann ging es wieder. Ansonsten fällt es mir eigentlich eher selten auf, dass der Bauch mal hart wird. Hauptsächlich, wenn ich Stress habe. Hast du Stress? Ich konnte den weitestgehend ziemlich gut abschalten.
Re: Wie oft habt ihr Übungswehen?
Antwort von Mützipütz, 28. SSW am 24.02.2021, 16:49 Uhr
Ich habe häufig am Tag Übungswehen.Oft ist es nur der harte Bauch manchmal drückt es nach unten.
Meistens kommen sie tagsüber bei Anstrengung und da reicht schon Treppen einmal hoch oder 10min.laufen oder abends ohne das ich was tue.
Glaube auch das sie durch viel Geturne ausgelöst werden was ja öfters abends ist.
Ich mag das nicht.Das Gefühl.
Re: Wie oft habt ihr Übungswehen?
Antwort von steffalive, 27. SSW am 24.02.2021, 17:10 Uhr
Ich hab meistens morgens nachm Frühstück welche. Dauert so 5 Minuten etwa. Wenn ich dann ruhig mache geht es schneller weg, wenn ich Haushalt mache/gassi gehe kann es länger dauern dass der Bauch hart ist.
Ansonsten beim Spazieren manchmal.
Denke so 2-3x täglich je ein paar Minuten. Wenn ich zu viel gegessen hab, dann hatte ich es auch schon mal länger, da war mein Bauch über den ganzen Abend immer wieder recht unangenehm hart. Vielleicht lag es aber auch wie gesagt am vielen Essen, hat sich aber genauso angefühlt wie die Übungswehen
Re: Wie oft habt ihr Übungswehen?
Antwort von Ma18Ma20 am 24.02.2021, 18:44 Uhr
Bisher keine (glaub ich)
Re: Wie oft habt ihr Übungswehen?
Antwort von xxLinaxx, 31. SSW am 24.02.2021, 19:26 Uhr
Ich hab richtig viele... also eher Typ vorzeitige Wehen. Zum Glück hat der GBMH das bisher gut mitgemacht, bange da aber seit der 24. SSW drum. In intensiven Phasen geht das über Stunden 5-10 minütlich. Die Kontraktion dauert dann so ca. 45sek und tut meist nicht weh. Wichtige Faktoren sind für mich: Magnesium hochdosiert, viel trinken, viel schonen.
Re: Wie oft habt ihr Übungswehen?
Antwort von Raori, 29. SSW am 24.02.2021, 20:45 Uhr
Danke für eure Erfahrungen. 
Ich denke ich rufe morgen mal bei meiner Frauenärztin an. Bei mir wollen die Übungswehen heute gar nicht mehr aufhören und langsam mache ich mir etwas Sorgen. Stress habe ich eigentlich keinen. Bislang nehme ich noch kein Magnesium. Vielleicht liegt es ja an einem Magnesium Mangel
Re: Wie oft habt ihr Übungswehen?
Antwort von steffalive am 25.02.2021, 8:46 Uhr
Magnesium nehme ich auch und ich merke dass ich es hilft. Also wenn ich relativ „frisch“ das Magnesium genommen hab und es noch nicht komplett vom Körper verarbeitet ist, dann hab ich keine / weniger Üb.wehen. Nehme Magnesium verla, morgens und abends (wenn ich einen harten Bauch habe auch mal zusätzlich mittags).
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