wie haltet ihr das mit der Ernährung,bzw.den Verboten?

Du sagst es! Genau die Beispiele von dir sind bei mir auch unsicher. Ich hab es in der zweiten Schwangerschaft noch nicht gerallt, was doch geht. Ich verfahre bei all den Punkten nach dem Motto: Nicht zu viel oder ich lass es ganz. Eine Lakritzschnecke ist doch kein Problem, zu viele macht das Blut dicker meiner Meinung nach. Nicht zu viel Ingwer. Und was Speck, Salami und co angeht, check ich es auch nicht, ob sie erhitzt bedenklos zu essen sind. Ich weiß es nicht, also lass ich es weg. Ich hab es schon mal geschafft und umso schöner ist es nach der Geburt. Eigentlich müsste erhitzt alles gehen, weil Listerien dann eliminiert sind. Aber warum wird dann so ein Hype um Salami gemacht.
Genauso Käse. Der ist meistens aus Rohmilch und ich kann nicht beurteilen, was trocken und lang genug gereift ist, also lass ich ihn weg. Oder Fischdosen, oder, oder, oder. Sushi, Rohes ist logisch, aber die Grauzone ist riesig.
Was freu ich mich auf die Stillzeit. Ich fress mich so durch.