zurück| Geschrieben von Maddll123, 11. SSW am 17.08.2020, 9:54 Uhr |
Was tut ihr gegen Angst?
Bin heute 10+3.
Freitag Ist Wochenwechsel und da habe ich einen Arzttermin.
Habe seit der 7 Woche keine Übelkeit mehr und aktuell auch nur abends bisschen Müdigkeit das war auch nur in der 7. Woche so extrem.
Das einzige was ich merke, dass meine Brüste gewachsen sind.
Und ich habe noch so einen weißen Ausfluss.
In der 9. Woche war ich das erste mal beim Arzt da war alles in Ordnung auch mit Herzschlag.
Bin heute echt so traurig und ängstlich. Bis Freitag ist es noch so lang hin! Hab Angst vor einer Ausschabung.
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Re: Was tut ihr gegen Angst?
Antwort von mel_xder, 9. SSW am 17.08.2020, 10:40 Uhr
Ich bin echt erstaunt darüber wie viele von euch so große Angst haben. Natürlich verstehe ich dass, wenn viele von euch schon mehrere Abgänge / Ausschabungen hatten. Ich hatte auch einen Abgang damals in erster SS, meine zweite SS lief dafür Optimal. Das Risiko, dass nach einem gefundenen Herzschlag das Baby sich nicht mehr entwickelt ist gering. Und ständige Angst und eine negative Einstellung sind stressfaktoren, die euch und die kleinen auch nur Belasten. Seht die Sache doch Positiv, Hey ihr seid schwanger, der Herzschlag war schon zu sehen, es entwickelt sich etwas Wunderbares in eurem Bauch! Ntürlich kann auch noch NACH den 12 Wochen was passieren, aber die Angst sollte nicht den Genuss eurer SS Blockieren!
Ich verstehe das natürlich, dass die Angst vor Enttäuschung groß ist, besonders wenn man positiv gestimmt war! Aber ich persönlich versuche mit einer positiven Einstellung der Sache entgegen zu treten, damit das Baby auch meine Glücksgefühle spürt. Wenn es dann doch nicht geklappt hat, das Baby sich doch nicht entwickelt hat, bin ich guten Gewissens, dass ich wenigstens Versucht habe die Zeit die ich hatte genossen zu haben.
Ich wünsche allen viel Kraft das erste Trimester gut zu überstehen und mein Beileid an alle, die frühzeitig den Bus verlassen mussten.
p.s ich hatte in keiner SS bisher symptome wie Übelkeit oder sonst waren meine Symptome so gering, dass ich Sie unschwanger nicht mal wargenommen hätte. Daher mache dir keine Gedanken! Es wird schon alles gut.
Re: Was tut ihr gegen Angst?
Antwort von Steli, 12. SSW am 17.08.2020, 11:01 Uhr
Hallo,
Warum freut ihr euch nicht, wenn ihr unbeschwert durch die Ss geht?!
Ich würds mir sooo sehr wünschen, aber glaub noch weit entfernt.
Meine erste SS verlief soooo problemlos, die 2te endete in einer FG.
Jetzt hab ich keine grosse Angst.
Das war nur ganz am Anfang, hatte aber auch ne Icsi.
Ich hab mir wieder n fetal doppler gekauft.
Benutze ihn 1x die Woche und bin daher noch entspannter als sowieso schon.
(kann natürlich auch das Gegenteil bewirken)....
Re: Was tut ihr gegen Angst?
Antwort von Cacahuate, 10. SSW am 17.08.2020, 12:47 Uhr
Das ist doch wunderbar, wenn es Dir nicht so schlecht geht. Mir ist auch überhaupt nicht schlecht und ick freu mir nen Keks. Wird noch stressig genug. Angst ist prinzipiell kein guter Berater und kontraproduktiv, da verstärkend. Versuch doch mal, deine Gedanken auf positive Aspekte Deines Lebens und Deiner Schwangerschaft zu lenken. Mach eine Liste mit tollen Sachen. Lies sie Dir ganz oft vor, vervollständige sie, wenn Dir etwas neues Tolles auffällt. Erzähle es anderen. Positiv denken ist Übungssache. Fake it until you make it.
Re: Was tut ihr gegen Angst?
Antwort von Kampfgnom27, 14. SSW am 17.08.2020, 15:48 Uhr
Dem eigenen Körper vertrauen und nicht zu viel lesen( das kann Ängste such schüren) ich glaube ich habe noch keinen einzigen Ratgeber wirklich gelesen auch in der ersten Schwangerschaft nicht
Re: Was tut ihr gegen Angst?
Antwort von jacqueline_mitter91, 11. SSW am 17.08.2020, 21:02 Uhr
Ich versuch immer nur positiv zu denken und lasse den negativen Dingen keinen Platz weil ich glaube man zieht irgendwie an was man denkt. Und mein Baby wird sicher gesund :)
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