Unterleibsstechen vom langen sitzen?

Hallo zusammen.
Ich arbeite Teilzeit im Büro und schon nach 2 stunden hatte ich mega unterleibsstechen.. im stehen gehts aber aobald ich mich hinsetze, sticht es.
Auch wenn ich auf toilette muss, meine ich dass ich den urin schon stunden zurückgehalten habe u es schmerzt.. also das wasserlassen schmerzt aber nicht.

Bin heute 10+6

Kann das vom langen sitzen kommen das drücken u stechen?
Bin jetzt ne halbe stunde gelegen u es ist besser.