Ungerecht....

Du musst Dir die Zeit nehmen.

Wir arbeiten beide Vollzeit, mein Mann zusätzlich jedes Wochende und wir haben hier wirklich absolut niemanden. Jeder Einzelne ist 600km von uns entfernt.

Und trotzdem nimmt mal jeder Zeit für sich. Selbst wenn es nur ein Spaziergang von 45Minuten ist, eine Meditation, eine Folge Serie schauen oder etwas Playsi spielen. Das geht auch mit Schichtarbeit etc.

Wir bekommen es als zwei Vollzeitkräfte ohne Familie auch hin. Es wird sich nur ändern, wenn Du die Zeit einforderst.

Ich verstehe was Du meinst, auch uns fällt das schwer, Aber Ausreden finden bringt Dich nicht weiter