Geschrieben von Schlauchi_Baby am 01.10.2019, 7:19 Uhr |
Und eine weitere Nacht 😕
Guten Morgen!
Fraktion Blase-drückt-danach-kaum-einschlafen-möglich :-)
Was mir immer hilft, ist auf dem Sofa zu lesen, bis ich wieder müde werde und dann ins Bett zu gehen, um zu schlafen.
Dein Körper soll darauf konditioniert werden, das Bett mit schlafen zu assoziieren - als wir einen Fernseher im Schlafzimmer hatten hat meine Schlafqualität zB enorm gelitten ...
- Und eine weitere Nacht 😕 - Michelle1003, 16. SSW 29.09.19, 2:26
- Re: Und eine weitere Nacht 😕 - Plueshli, 15. SSW 29.09.19, 5:26
- Re: Und eine weitere Nacht 😕 - Michelle1003, 16. SSW 29.09.19, 12:31
- Re: Und eine weitere Nacht 😕 - bluemchen1307, 16. SSW 29.09.19, 12:32
- Re: Und eine weitere Nacht 😕 - Buecherwurm 29.09.19, 18:41
- Re: Und eine weitere Nacht 😕 - Schlauchi_Baby 01.10.19, 7:19
- Re: Und eine weitere Nacht 😕 - Plueshli, 15. SSW 29.09.19, 5:26