zurück| Geschrieben von Sporty87, 32. SSW am 12.03.2021, 15:46 Uhr |
Übungswehen und körperliches Befinden
Hallo ihr Lieben 
Wie geht es euch körperlich momentan?
Ich hab seit dieser Woche täglich über mehrere Stunden Übungswehen. Wie sieht es da bei euch aus? Da ich auch sehr starke Rückenschmerzen habe, hat die Gyn den GMH vermessen, um echte Wehen auszuschließen. Er hat sich zwar schon von 4,4 auf 3 cm in den letzten Wochen verkürzt, ist ja aber noch im normalen Bereich.
Ich bin mittlerweile auch sehr schnell außer Puste, irgendwie hab ich in den letzten 3 Wochen extrem abgebaut, kann mich auch nur schwer bewegen, beim Spazieren werde ich jetzt öfter überholt
Irgendwie kann ich mir gar nicht vorstellen, dass es noch 8 Wochen bis zum ET sind 
Kann es irgendwie kaum erwarten.
Liebe Grüße 
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Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Veri242, 31. SSW am 12.03.2021, 16:44 Uhr
Also ich hatte diese Woche deswegen auch echt ein nervliches Tief. Wir ziehen gerade um und ich möchte mithelfen zu renovieren, aber kann es nicht.
Meinem Sohn, der vor 2 Wochen sein erstes Fahrrad bekommen hat, komm ich schon überhaupt nicht mehr hinterher. Spazieren geht nur im Schildkrötentempo, sonst zieht es dermaßen im Bauch..
Ich hab seit ner Woche extrem Sodbrennen, mit allen Symptomen die man haben kann auch Halsweh und Heiserkeit..
Ich werd hier jetzt noch paar Kartons packen, mehr helfen geht nicht. Die stehen dann auch einfach rum, heben kann ich die nicht mehr.
Ich bin froh, wenn die nächsten Wochen rum sind 
Dann liegt der Zwerg auch echt jeden Tag anders. Teilweise auch quer, das ist sehr unangenehm 
Ich freu mich auf Mai 
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Tanja_1989, 31. SSW am 12.03.2021, 16:45 Uhr
Bei mir geht es momentan auch rasant bergab mit der Kondition und dem körperlichen Befinden 
Wenn ich mich morgens dusche und fertig mache, habe ich manchmal das Gefühl, dass ich nach dem anziehen direkt wieder unter die Dusche könnte Vor allem aber bin ich irre schnell aus der Puste, mir ist ständig zu warm und seit ein paar Tagen habe ich auch immer mal mit dem Kreislauf zu tun. Am schlimmsten sind aber die Oberbauchschmerzen, ich gehe mittlerweile oft noch vor 21h ins Bett, da ich einfach nicht mehr weiß wie ich auf dem Sofa liegen oder sitzen soll.
Ehrlich gesagt graust es mir gerade auch ein bisschen davor, dass es noch gute 9 Wochen bis zu meinem ET sind
Die Frage zu den Übungswehen kann ich gar nicht so richtig beantworten. Ich habe es jetzt zwar immer öfter, dass mein Bauch steinhart ist. Aber keinerlei Schmerzen oder anderes Empfinden wie ein Ziehen oder so. Meistens tritt das auf wenn ich auf dem Rücken liege und entspannt sich auch wenn ich die Position wechsel. Daher weiß ich immer nicht ob die Gebärmutter dann so hart wird oder ob mein kleiner Untermieter da mit der Gebärmutterwand kuschelt
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Glücksbärchi, 31. SSW am 12.03.2021, 17:19 Uhr
Hey Mädels,
ich les immer mal wieder was von Übungswehen... die die meisten schon haben.. wie fühlen sich diese denn an? Ist meine erste Schwangerschaft
Im Moment macht mir mein Kreislauf zu schaffen, sonst kann ich mich nicht beklagen, ach so und Mini ist richtig aktiv, dass es echt manchmal richtig schmerzhaft ist.
LG
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von xxLinaxx, 33. SSW am 12.03.2021, 17:37 Uhr
Ich hab ja leider dauernd Übungswehen - bei mir ist es so: ich spüre eine Anspannung - Druck - im Bauch, der wird dann ganz hart, sodass sich genau die Körperform meiner Maus abzeichnet. Manchmal tut es leicht weh, manchmal nicht. Nach ca. 30-45sek. ist es dann vorbei.
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Krümel_94, 30. SSW am 12.03.2021, 17:42 Uhr
Oh ja genau so fühlt es sich bei mir auch an..
Diese Woche sind es deutlich mehr geworden als die letzten Wochen
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Lyonesse, 32. SSW am 12.03.2021, 17:48 Uhr
Ich muss derzeit auch sehr viele Pausen machen. Mittlerweile werden die kleinsten Dinge sehr anstrengend und wenn ich zu viel mache wird mein Bauch Steinhart und und es tritt ein leichter ziehender Schmerz im gesamten Bauchbereich ein. Weiss jedoch auch nicht so wirklich, ob dass dann übungswehen sind. Ich muss mich dann aber hinlegen zur Entspannung und Schlaf dann auch meist erstmal ein.
Gestern hab ich im sitzen gebügelt und selbst das war auf Dauer anstrengend. Heute habe ich meinen Mann an seinem Homeofficeplatz im 2. OG in unserem Haus besucht und ich hab oben angekommen wie ein Maikäfer gepumpt.
Mittlerweile freu ich mich schon riesig, dass es nur noch ca. 8 Wochen bis zum ET sind. So sehr ich es auch liebe unsere Kleine in meinem Bauch zu spüren aber manchmal ist es mittlerweile auch stellenweise ziemlich schmerzhaft. Außerdem kann ich es so langsam nicht mehr abwarten, sie endlich im Arm halten zu können.
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Sporty87, 32. SSW am 12.03.2021, 18:42 Uhr
Bei mir fühlt es sich häufig wie Periodenschmerzen an, manchmal wird der Bauch dabei hart, manchmal nicht. War mir deswegen unsicher, ob es Übungswehen sind, die Hebamme meinte ja.
Besonders heftig ist es bei mir nach dem Sex oder wenn die FÄ mich untersucht hat, dann hält es über Stunden an und ich fühle mich richtig unwohl
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Murmel86 am 12.03.2021, 19:17 Uhr
Bei mir ist es genauso. Meine Kondition ist echt so schnell gesunken und dieses ständige ziehen........ kann auch kaum glauben dass es noch 8 Wochen sind. Was passiert bis dahin denn noch?? 
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Nanu82, 33. SSW am 12.03.2021, 19:53 Uhr
Ich finde langsam auch alles anstrengend. Den Großen anziehen, kochen, putzen, einkaufen. Wenn ich den Berg vom Kindergarten raufstapfe, komme ich nur noch im Schneckentempo voran und muss immer wieder anhalten. Heute hat meine SmartWatch 10 000 Schritte geloggt und ich sitze jetzt einfach total kaputt auf dem Sofa.
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Sarii24, 30. SSW am 12.03.2021, 22:40 Uhr
Wir bei meiner Tochter ab Woche 30 geht alles Berg ab 
Wirklich so, mein Steißbein das brennt und es tut Höllisch weh beim Laufen, liegen oder sitzen. Alles andere kann ich mit Umgehen, aber der Steißbein ist schon immer eine blöde Stelle bei mir.
Zur Geburt dachte ich echt das Kind steckt im Steißbein fest. Und so fühlt es sich zur Zeit auch viel an. Aber ansonsten geht's mit gut, der kleine ist viel wach und strampelt umher. Ich habe noch 10 Wochen vor mir, aber ich weiß die letzten 2 Wochen werden die schlimmsten. Da geht die Zeit nicht um
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Bärenohr, 32. SSW am 13.03.2021, 7:24 Uhr
Das hört sich ja gruselig an bei euch!
Mir tat in den letzten Wochen der Oberschenkel immer ziemlich weh, aber das ist grade viel besser und ich fühle mich wieder richtig wohl.
Bin total überrascht, weil immer alle sagen im dritten Trimester sei es so furchtbar.
Hab mir vorgenommen es so lange es geht zu genießen. 
Kein Sodbrennen, keine Rückenschmerzen, das Bein ist ok - bin Happy mit dem körperlichen befinden!
Re: Übungswehen und körperliches Befinden
Antwort von Mingming, 31. SSW am 13.03.2021, 12:17 Uhr
Probier mal mehr zu trinken, wenn du Kreislaufbeschwerden hast. Bei mir hat der Tipp Wunder gewirkt!
Sollten so 3 Liter am Tag sein.
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