zurück| Geschrieben von Plants.and.me, 7. SSW am 24.03.2021, 12:49 Uhr |
Übelkeit
Wie würdet ihr eure Übelkeit beschreiben?
Bei mir ist es so als hätte ich einen Kater also magentechnisch ..und müsste jetzt ein deftiges „Katerfrühstück“ Essen damit es besser wird ... normalerweise ernähre ich mich sehr gesund und ausgewogen(va in den ersten 4/5ssw) aber seit 1/2 Wochen will ich nur weiche und deftige und nicht sehr reichhaltige (Nudeln Knödel Kartoffeln..Milchbrötchen)Sachen essen .. wenn ich nur an warmes Gemüse denke wird mir komisch
Ist das nicht ungesund? Also wegen Nährstoffen und so ?
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Re: Übelkeit
Antwort von Fran., 8. SSW am 24.03.2021, 15:32 Uhr
Hallo :)
Mir geht es auch so. Ich esse eigentlich total gesund mit jeder Menge Gemüse.
Seit Sonntag ist mir permanent schlecht und mir ist es nur nach Sachen wie Nudeln, Kartoffeln, Butterbrot etc.
Gemüse macht mich gar nicht an... und warm gemachtes Gemüse schon gar nicht. Ich erkenne mich nicht wieder :/
Ich glaube von den Nährstoffen ist es zunächst noch nicht so schlimm.. habe aber angst, dass ich durch meine Essgewohnheiten direkt zunehme.
Viele Grüße
Franzi
Re: Übelkeit
Antwort von Plants.and.me, 7. SSW am 24.03.2021, 17:43 Uhr
Omg ich kann dich so gut verstehen 
Hoffentlich wird’s besser 
Re: Übelkeit
Antwort von Fran., 8. SSW am 24.03.2021, 17:56 Uhr
Ja, hoffe ich auch. Fühle mich schon richtig "eklig".
Gerade geht's mir wieder richtig mies....
Hast du noch andere Tipps?
Re: Übelkeit
Antwort von KätheS., 17. SSW am 24.03.2021, 22:51 Uhr
Hallo aus dem September-Bus!
Ich hatte zu Beginn der Schwangerschaft 24/7 Übelkeit und das einzige, was mir geholfen hat, war essen. So blöd es auch klingt. Euer Körper verlangt nach etwas, dass er zu brauchen scheint, immerhin passiert ja im Moment jede Menge und er braucht die Energie, die er anscheinend gerade in Kohlenhydraten findet... Gebt dem ruhig nach. Gemüse und Obst gingen bei mir auch nur ihm rohen Zustand, das gab es dann an Snacks zwischen durch. Was auch hilft, sind Zitronen. Einfach daran riechen, Zitrone im Wasser oder - für die ganze harten - sogar ein kleines Stück essen. All das sind nur kurzfristige Lösungen. Aber bei mir hat es geholfen. Am Bett hatte ich immer Zwieback oder Cracker, da mir nach dem aufstehen schon speiübel war.
Bisher habe ich in meiner Schwangerschaft kein Gramm zugenommen, im Gegenteil, mein Gewicht ist eher gesunken. Denke es liegt an der Übelkeit und dem Erbrechen.
Noch ein Tipp: esst nicht zu viel auf einmal. Lieber mehrmals über den Tag verteilt. Und Nudeln und Kartoffeln verlieren an Kalorien, wenn man sie am nächsten Tag warm macht. Wenn die nämlich liegen und abkühlen, wird ein Teil der Stärke unverzüglich und liefert dementsprechend keine Kalorien. Wenn es euch also evtl ein besseres Gefühl gibt, kocht die Nudeln am Tag vorher hehe 
Wünsche euch noch eine schöne kugelzeit und lasst es euch schmecken:-)
Re: Übelkeit
Antwort von KätheS. am 24.03.2021, 22:52 Uhr
Unverzüglich = unverdaulich
Re: Übelkeit
Antwort von Plants.and.me am 24.03.2021, 23:18 Uhr
Heftig das mit den Kalorien am nächsten Tag hab ich nicht gewusst 
Und danke mir den Tips :) werde ich dann gleich morgen ausprobieren 
Re: Übelkeit
Antwort von anbo96, 7. SSW am 25.03.2021, 9:10 Uhr
Hallo 
bei mir hat das mit der Übelkeit erst seit gestern so richtig angefangen.
Normalerweise hatte ich bis jetzt immer Übelkeit in den anderen ss...bei der ersten sogar hyperemesis gravidarum...
Jetzt bei der 3. ist es noch ganz ok. Kann nur morgens schwer was trinken oder essen oder auch nur an sowas denken 
Ich würde auch so wie einen Kater beschreiben 
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