Übelkeit, was soll ich nur essen?

Hallo Ihr Lieben,

viele von Euch kennen das: Dauerübelkeit. Ich glaube, ich bin noch nicht mal soooo schlimm dran, denn zum Glück muss ich mich nie übergeben.

Aber trotzdem: Ganz oft ist mir den ganzen Tag über richtig schlecht. Oft weiß ich nicht, was ich essen soll, weil ich auf so garnicht Lust habe. Wenn ich dann was esse, gehts mir entweder für ca. 1 Stunde viel besser oder mir geht’s noch übler. Manchmal sagt mein Körper mir auch ganz genau was er braucht oder auch nicht braucht, aber das ist seit ein paar Tagen eher die Ausnahme.

Auch heute morgen war mir wieder so schlecht, dass ich nichts runter bekommen habe und erst gegen 12 Uhr etwas gegessen habe. Jetzt ist mir wieder voll schlecht.

So langsam schlägt sich das auch auf meine Arbeit nieder, bin oft unkonzentriert und alleine gestern sind mir in meinen Job 2 nicht mehr revidierbare Fehler unterlaufen, weil ich Sachen schlicht weg vergessen habe. (Notlösungen sind schon gefunden, aber es ist super peinlich! Ich bin selbstständig und will meine Kunden nicht vergraulen.)

Was hilft Euch und was esst ihr so? Und meint ihr, dass das schädlich ist für die Entwicklung des Kinds ist, wenn ich oft wenig und einseitig esse? Abgenommen habe ich nicht, aber auch nicht zugenommen. Gewicht ist bisher gleich geblieben. (Trotzdem kenne ich das „Problem“ mit dem Bäuchlein und den Hosen ;-))