UL ziehen durch Mönchspfeffer?

Huhu ihr lieben, nehme seit diesem Zyklus Mönchspfeffer da meine zweite ZH nur 9-10 Tage hat.Ich bin jetzt bei ES+4/5 und habe seit ES leichte UL Schmerzen so ein Gefühl als wäre die GM "wund" von innen..kann das vom Möpfi kommen? Weil das nervt wirklich..ich bekomme sonst erst ziehen so einen Tag vor Mens..und ab wann setzt man das Möpfi ab-weil es könnte ja zur SS geführt haben - so ab ES+10? Vorsichtshalber? Lg, Naddel.