Süsses sonst gibs Saures

Mach dich nicht verrückt! Wenn du Lust auf süßes hast, dann iss. Du kannst ja wenigstens schauen, dass du nicht über 2000 kcal am Tag kommst.
Es gibt FitnessApps wo man tracken kann, was man so am Tag gegessen hat und dann bekommst du eine gute Übersicht wie viele kcal das waren.
Wenn du zb den Tag viel Zucker zu dir genommen hast aber dennoch halbwegs deine kcal eingehalten hast, dann ist das zwar nicht so schön aber dennoch ok.