zurück| Geschrieben von San89dra am 18.12.2020, 13:25 Uhr |
Sport
Weil wir gerade beim Gewicht waren. Was macht ihr so für Sport? Ich wollte mich eigentlich für einen Sportkurs mit Baby anmelden, aber leider ist durch Corona ja nichts möglich. Ich kann mich nur schlecht selbst motivieren und hasse Joggen. Was macht ihr so? Habt ihr vielleicht einen Hometrainer und benutzt ihr den auch?
Bin gespannt auf Inspirationen 
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Re: Sport
Antwort von Dani3112 am 18.12.2020, 14:22 Uhr
Hallo :)
Haben einen ganzen Fitnessraum im Keller, aber benutze derzeit gar nix 
ich gehe täglich mindestens eine Stunde flott und mit Baby und Hund spazieren! Kurse wären wirklich schön gewesen und für online Kurse bin ich nicht der Typ.
Achja und Joggen hasse ich auch 
im Moment fehlt mir der Sport gar nicht so sehr 
Re: Sport
Antwort von heli89 am 18.12.2020, 15:12 Uhr
Ich mache Triathlon. Normalerweise. Joggen geht wegen dem BSV nicht, Schwimmen wegen Schließung nicht und Radeln naja, ich habe ja immer den Kurzen an der Backe. Aber ich mache tatsächlich Gymnastik. Beim Kochen, oder wenn ich mit dem Junior auf dem Boden liege. Ansonsten spazieren wir täglich 1 Stunde. Muss reichen. 
Re: Sport
Antwort von FrauTuedl am 18.12.2020, 15:42 Uhr
Ich hab auch meinen eigenen Fitnessraum.
Hab jetzt vor 3 Wochen wieder mit Sport angefangen.
Alle 2 Tage.
20min Crosstrainer, jeweils 10 wdh gewichte Arm, Bein und Bauch. Dann wieder 20 min Crosstrainer und wieder die 10 wdh
Dazu jeden Tag die App "30 Tage Fit".
Das ist eine kostenlose App mit eigenkörper Übungen.
Sonst war ich immer schwimmen eine stunde (90 Bahnen), 3 mal in der Woche aber mit nun 3 kits und corona, eh nicht machbar.
Re: Sport
Antwort von Schnubbel82 am 18.12.2020, 16:31 Uhr
Zurzeit bin ich sehr faul. Habe den Rückbildungskurs vor kurzem abgeschlossen und seit dem ist mein Sport der tägliche Spaziergang.
Ich gehe eigentlich 2x die Woche ins Fitnessstudio, aber damit werde ich erst im Frühjahr wieder starten wenn ich mal 2 Stunden verlässlich ohne stillen weggehen kann.
Ich werde mir nach Weihnachten evtl auch die 30 Tage App holen, hatte ich schonmal und das ging ganz gut von der Motivation her weil das nicht aufwändig ist und recht fix geht.
Aber so richtig fehlen tut mir der Sport grade nicht, stillen und nicht so viel Schlaf zehren genug... Nur meine Sauna vermisse ich schon...
Re: Sport
Antwort von Louisa16 am 19.12.2020, 7:23 Uhr
Huhu,
vor der Geburt vom Kleinen habe ich regelmäßig Dehnübungen/Gymnastik (30-45 Min) gemacht. Und vor der Geburt vom Großen war ich zusätzlich noch ein Mal die Woche joggen (1 -1 1/2 Std)
Der Tag ist so voll gepackt und ich bin komplett ausgelastet. Da schaffe ich nicht, Zeit für meinen Sport frei zu schaufeln. Zur Zeit mache ich nichts.
Aber ich freue mich darauf, wenn ich wieder dazu komme 
Re: Sport
Antwort von SabineM89 am 20.12.2020, 1:17 Uhr
Ich versuche derzeit 2-3x pro Woche Sport zu machen. Habe ein Langhantel Set, Step und Fitnessbänder. Mache dann per App verschiedene Kurse. Vorher bin ich 3x pro Woche ins Fitnessstudio. Da habe ich einmal Spinning, einmal einen Kurs und einmal freies Training gemacht. Vermisse besonders das Spinning sehr, da man dabei am besten abschalten kann 
zu Hause bin ich auch immer mit einem Ohr beim Baby, obwohl sich dann mein Mann kümmert.
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