März 2020 Mamis

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Geschrieben von Schneeflocke489 am 19.10.2019, 14:14 Uhr

Sport in der Schwangerschaft?

Ich persönlich mache gar keinen Sport aber sehr gut soll schwimmen oder SS Yoga sein.
Mir reicht das tägliche Gassi gehen mit meinem Hund, da komme ich an die frische Luft und der Kreislauf wird angeregt. Für richtigen Sport bin ich zu feige. Wenn es irgendwo zieht oder so dann habe ich schon Panik es stimmt was nicht .
LG

 
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