Schonkost :) Essensvorschläge

-Salate zB. Tomanten Extrawurst salat oder Salat und hühnerstreifen dazu ...
-CousCous = kannst mit allem was du magst kombinieren (egal ob mir früchte oder gemüse...)
-Auflauf... schnell geschnippelt und ab in den Ofen
-Toast zB mal aus Vollkornbrot oder mal mit Ananas oder so...
- Nudeln mit Pesto (Nudeln kannst zb auch vorkochen)
-Backkäse
- Chiasamenpudding mit Früchten
- Eintöpfe... kannst dann auch einfrieren
- Geschnetzeltes mit sauce geht auch schnell find ich (das fleisch kannst klein geschnitten schon kaufen)

hmm... ich hoff es is was hilfreiches dabei

alles Liebe