zurück| von Clyo, 16. SSW am 19.04.2017, 16:16 Uhr |
Schmerzen der Bänder und Symphyse
Liebe mehrgebehrende oder sachkundige Damen in der Runde!
Seit einiger Zeit habe ich starke Bänderziehen und auch wieder Symphysenschmerzen (wie in meiner 1. Schwangerschaft).
Ich bräuchte dringend alltagstauglich Tipps oder Übungen die mir etwas Linderung verschaffen könnten.
vielen Dank im Voraus.
Beitrag beantwortenRe: Schmerzen der Bänder und Symphyse
Antwort von Lausemaus13, 17. SSW am 19.04.2017, 20:00 Uhr
Also Übungen kann ich die nicht wirklich nennen. Mit der symphyse hatte ich bisher auch keine Probleme. Ne freundin hat sich dafür nun in beiden Schwangerschaften so einen stützgürtel geholt. Das soll gut geholfen haben.
Und die Bänder schmerzen. Ja das habe ich auch. Besonders nach langem stehen. Aber da helfe ich mir nur mit Magnesium und nem warmen Bad.
Gute Besserung
Re: Schmerzen der Bänder und Symphyse
Antwort von Clyo, 16. SSW am 19.04.2017, 22:06 Uhr
vielen Dank.
ja ein warmes Bad und Sauna wirken Wunder.
leider kann ich das nicht jeden Tag genießen. :P
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