zurück| Geschrieben von sisko1, 31. SSW am 19.05.2018, 20:39 Uhr |
Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Hallo alle zsm,
kurze Frage habe seit ca. 3 Tage zwischen den Beinen also eher Schambein schmerzen beim stehen, laufen und sogar beim liegen wenn ich meine Beine bewege..so schmerzen als wäre es ein Muskelkater.
(Bei der Kontrolle vor 4 Tage war alles in Ordnung.)
Wisst ihr was davon ? bzw hattet ihr was ähnliches ?
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Re: Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Antwort von Kicky40000 am 19.05.2018, 20:53 Uhr
Könnte die symphysenlockerung sein, das Becken muss sich ja auch auf die Geburt vorbereiten..ich hatte das vor ca 4 Wochen ganz schlimm, momentan ist es besser, aber Hose anziehen mit bein hoch heben ist immer noch unangenehm. Mir hat grade nachts das stillkissen zwischen den Beinen geholfen..
Gute Besserung :)
Re: Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Antwort von KesseLady am 19.05.2018, 20:54 Uhr
Klingt nach Symphyselockerung....
Das Becken lockert sich und damit einher gehen oftmals Schmerzen.
Ich hab das jetzt schon ne ganze Weile...
Nehme Clacium zu mir und einen Gurt, der das Becken stützt.
Das gibt mir recht gute Linderung, auch wenn die Schmerzen nicht ganz davon weg gehen.
Alles Liebe
Re: Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Antwort von sisko1, 31. SSW am 19.05.2018, 21:19 Uhr
Also kann man allg. nichts machen außer liegen bzw. ausruhen?
Re: Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Antwort von sisko1, 31. SSW am 19.05.2018, 21:20 Uhr
Danke für die schnelle Antwort 
Re: Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Antwort von sisko1, 31. SSW am 19.05.2018, 21:20 Uhr
Danke für die schnelle Antwort
Re: Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Antwort von KesseLady am 19.05.2018, 22:00 Uhr
Ja genau. Eben Becken entlasten.
Ich hab z.b immer ein Kissen zwischen den Beinen beim liegen/schlafen.
Im Internet gibt's bestimmt noch paar Tipps die man versuchen kann. Hab z.b gelesen man soll keinen Schneidersitz machen.
Aber beim nächsten Besuch den setzt auf jedenfall drauf ansprechen.
Re: Schmerzen beim laufen,sitzen und sogar stehen
Antwort von Naoki, 30. SSW am 20.05.2018, 10:44 Uhr
Bei mir wird es durch Sport besser - besonders die Oberschenkelmuskulatur. Aber nicht zu viel laufen. Als ich die ersten Ansätze der Lockerung gespürt habe, habe ich quasi direkt mit Kniebeugen angefangen ;)
Wenn du bisher nichts / wenig gemacht hast, würde ich allerdings davon abraten, weil im schlimmsten Fall die Beine wegknicken, wenn die Muskulatur dich nicht halten kann. Ich mache jetzt seit Ende Januar / Anfang Februar schon intensiv Schwangerschaftssport.
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