zurück| Geschrieben von erziehermama15, 11. SSW am 18.05.2015, 15:03 Uhr |
Schlaflosigkeit
Huhu! Ich bin neu hier und hoffe dass jmd. einen guten Tipp für mich hat wie ich besser schlafen kann! Ich muss Nacht's nicht pullern, trotzdem wache ich ständig auf. Wegen Übelkeit und Brechreiz brauche ich auch ewig zum einschlafen obwohl ich sehr müde bin. Ich fühle mich schon völlig erschöpft. Ich habs mir ja selber ausgesucht und freue mich sehr auf meinen Krümel! :) Aber vllt. hat ja jmd. eine Art "wunderlösung" mit der ich die erste Zeit der Schwangerschaft mehr genießen kann :)
Danke im Voraus für eure Antworten!
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Re: Schlaflosigkeit
Antwort von Anitteb84 am 18.05.2015, 19:24 Uhr
Da geht's ja (wie mit allem) jedem unterschiedlich.
Aber vielleicht versuchst du erst mal mit Nausema Übelkeit und Brechreiz in den Griff zu bekommen...Wahrscheinlich hilft das schon mal.
Dann kann ich Lavendel empfehlen..Als Spray fürs Kissen zb,oder Öl für die Schläfen.
Ich war in meiner ersten Schwangerschaft auch oft wach,wenn auch beschwerdefrei...Das ist leider bis heute so,weil meine Tochter nachts noch oft wach ist.
Re: Schlaflosigkeit
Antwort von Märchenmond81, 12. SSW am 18.05.2015, 20:13 Uhr
Mir geht's auch so, schlafe grottenschlecht. War in der 1 Ss auch so. Wird evt in paar Wochen nochmal besser, dann aber mit zunehmendem bauch wieder schlechter...das hat die Natur geschickt eingefädelt ;-) so kann der Körper schonmal lernen mit schlafmangel auszukommen. Meine Tochter wird 2 und schläft noch selten durch.
Aber zurück zu dir. Gegen Übelkeit half mir gut nux vomica D6. Zum besseren einschlafen vielleicht bissl Entspannungsmusik. Ich geh ja zum SchwangerschaftsYoga, da lernen wir auch Techniken zur Entspannung.
Wünsche dir, dass es bald angenehmer wird.
Lg Denise
Re: Schlaflosigkeit
Antwort von erziehermama15, 11. SSW am 20.05.2015, 16:42 Uhr
Danke ihr beiden! Ich werde mal einiges davon ausprobieren 
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