zurück| Geschrieben von Stephie1903, 34. SSW am 21.03.2021, 4:47 Uhr |
Schlaflos
Hallo ihr Lieben,
ich bin zur Zeit jede Nacht 1 bis 3 Stunden hellwach und kann nicht mehr schlafen 
Ich hätte gerne die letzten Wochen noch mehr schlafen wollen, bevor die Maus da ist.
Wem gehts auch so oder wer hat Tipps?
Liebe Grüße 
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Re: Schlaflos
Antwort von Ma18Ma20 am 21.03.2021, 6:54 Uhr
Hey,
da kann man recht wenig machen außer an der Schlafposition herum zu experimentieren.
Das ist eine gute Vorbereitung auf das was kommt. Ehrlich. Danach wird’s schlimmer. 
Re: Schlaflos
Antwort von MamaMarie16, 35. SSW am 21.03.2021, 7:07 Uhr
Hi, da hilft nur mittagsschlaf wann immer es geht.
Solche Phasen habe ich auch immer wieder. Zum Glück vergehen sie auch. Besonders wenn ich tagsüber viel aktiv und draußen war und abends nichts mehr genascht habe, kann ich gut schlafen.
Re: Schlaflos
Antwort von Veri242, 32. SSW am 21.03.2021, 7:14 Uhr
Ich könnte dir jetzt raten, nimm es so hin. Reg dich am besten darüber nicht auf, denn das machts nur schlimmer 
Zur Not lese ein Buch, bis du wieder schlafen kannst. Das ist leider ganz normal. Leg dich tagsüber hin, wenn es geht.
Ich kenn das. 
Re: Schlaflos
Antwort von murmelchen85, 31. SSW am 21.03.2021, 7:30 Uhr
Ich höre Einschlafmeditationen, das hilft bei mir immer. Ich bekomme die Gedanken aus dem Kopf, kann entspannen und schlafe dann recht gut wieder ein. Naja zumindest solange meine beiden anderen Kids mich lassen. Einer hat ja immer irgendwas 
Re: Schlaflos
Antwort von HHKatha, 26. SSW am 21.03.2021, 7:43 Uhr
Heiße Milch mit Honig
Hab ich in meiner ersten Schwangerschaft gemacht. Vielleicht hilft es auch, weil man dann nen Plan hat, erst mal ein bisschen rumrödelt... und vor allem auch nicht stressen, es ist, wie es ist...
Re: Schlaflos
Antwort von Shelly9, 33. SSW am 21.03.2021, 8:46 Uhr
Oh ja, das hab ich auch seit einigen Wochen.
Immer gg 3 wach ich auf und fühle mich wach. Gg 5 Schlaf ich dann meistens wieder ein bevor dann um 6 meine Kids kommen und mich wecken. Da bin ich dann aber total gerädert.
Aber was soll man machen?
Re: Schlaflos
Antwort von Stephie1903, 34. SSW am 21.03.2021, 9:13 Uhr
Danke für eure Antworten.
Eben weil ich weiß, was auf mich zukommt, hätte ich es jetzt noch gerne ausgenutzt. 
Hatte am Freitag meinen letzten Arbeitstag und werde ab jetzt versuchen mich mittags mal hinzulegen.
Ich werde es wohl so hinnehmen müssen
Re: Schlaflos
Antwort von steffalive, 31. SSW am 21.03.2021, 9:26 Uhr
Mir geht’s auch so. Heute Nacht war ich um
3, 4 ne 5 wach. Um 5 dann so dass ich erstmal ne gute halbe Stunde wach lag 
Als dann der Hund und mein Sohn wach waren hätte ich schlafen können 
Mich nervt es auch mega aber ich seh es als Übung für die Baby-Zeit.
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