zurück| Geschrieben von ItsMe80, 16. SSW am 21.03.2020, 4:38 Uhr |
Schlaflos oder senile Bettflucht
Hi Ihr Lieben,
Seit Tagen bin ich nachts so ab ca 3 Uhr mind 1-2 Stunden wach. Erst Klo, dann wach. Das macht mich langsam aber sicher mürbe!
Geht das noch wem so? Ne Idee was ich machen könnte außer Schäfchen zählen?
Lg
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Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von Jenny16082020 am 21.03.2020, 4:44 Uhr
Bei mir das selbe, hatte das in der 8-12 SSW schon mal und jetzt seit dieser Woche wieder ( 19SSW)
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von mausebär2011, 21. SSW am 21.03.2020, 5:43 Uhr
Ich liege seit Wochen fast die gesamte Nacht wach.
Eine Methode um einzuschlafen habe ich bisher nicht gefunden.
Sobald ich mich ins Bett legen bin ich hellwach. Egal wie müde ich vorher gewesen bin.
Vermutlich werde ich in den nächsten 1-2 Stunden endlich einschlafen, so war's die letzten Wochen immer.
Und dann werde ich gegen 09/10uhr wieder wach um dann den ganzen Tag total übermüdet zu sein.
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von leni8901, 18. SSW am 21.03.2020, 7:11 Uhr
Das hatte ich in meiner ersten Schwangerschaft auch schon, das ging leider bis zum Schluss...
Jetzt fängt es auch wieder an. Ich schlafe unruhiger und habe Probleme wieder einzuschlafen... bin gespannt ob es noch besser wird oder es ein Dauerzustand bleibt.
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von Nijo90 am 21.03.2020, 8:17 Uhr
Ich dachte es geht nur mir so. Nachdem ich meistens zwischen 3 und 4 aufs Klo muss, schlafe ich nicht mehr oder nach 2 Stunden erst wieder ein. Ich schlafe dann aber abends um 9 schon wieder, weil ich so müde bin... jetzt kommt aber sich der Frühling und manche Menschen brauchen nicht mehr so viel Schlaf.
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von noah220819, 19. SSW am 21.03.2020, 8:26 Uhr
Mir geht das jede Nacht so. Aber auch schon vor der Schwangerschaft.
Ich höre dann immer ein Hörbuch, dann schnubbel ich schnell wieder ein.
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von VaLe13, 17. SSW am 21.03.2020, 8:34 Uhr
Ich hatte das in der ersten Schwabgerschaft da hatte mir meine schwiegermum gesagt ich soll Lavendel nehmen habe dann immer aus Kopfkissen gesprüht und so konnte ich leichter einschlafen aktuell fängt es bei mir auch langsam wieder an.
Viell bringt das ja dem ein oder anderen ja was 
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von Lady of Damned, 20. SSW am 21.03.2020, 8:57 Uhr
Same here.. 
Auch immer dann, wenn ich nachts raus auf Toilette musste. Zum Glück ist das bei mir noch nicht jede Nacht so..
Meist lese ich dann ein bisschen oder schaue of Fb irgendwelche Videos an mit "satisfying things".
Manchmal geht es "schnell" und ich schlafe nach 30 bis 45 Minuten wieder, manchmal dauert es auch bis zu zwei Stunden.. 
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von Kara85, 18. SSW am 21.03.2020, 10:10 Uhr
Guten Morgen,
Mir ging es wochenlang ganz genauso - ich habe dann immer eine Folge aus dem Podcast „Die friedliche Geburt“ gehört. Die Stimme empfinde ich als sehr beruhigend :)
Seit ca. 1 Woche schlafe ich wieder durch und muss nachts nicht mehr auf die Toilette, erst gg 6/7 Uhr. Auch seltsam...
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von Reh77 am 21.03.2020, 10:31 Uhr
Geht mir auch so.
Und dann gerade wieder eingeschlafen, kommt einer der Zwillinge oder beide.
Natürlich wollen sie ganz eng an mir schlafen.
Sie schlafen dann auch recht schnell wieder ein. Nur ich nicht.
Und mit ein oder zwei Kreiseln im Bett schläft es sich auch nicht gut.
So fehlen mir jede Nacht 3-4 Stunden Schlaf.
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von nita83, 15. SSW am 21.03.2020, 10:50 Uhr
Meditation Versuch mal ne geführte einschlafmeditation oder ne fantasiereise.
LG nita
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von Kaddy85, 14. SSW am 21.03.2020, 12:33 Uhr
Ich bin jede Stunde wach und ab 6 bin ich dann hellwach ..
Abends bin ich nun immer schon sehr früh müde 
Spätestens um 9 lieg ich im Bett.
Wenn ich abends ein Bad genommen habe zum entspanne, schlafe ich viel besser..
Aber ich kann ja nicht jeden Abend die Wanne volllaufen lassen
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von Mika82, 21. SSW am 21.03.2020, 13:09 Uhr
Hey,
bei mir genau das Selbe. Ca um 2-3 Uhr nachts wache ich auf und kann nicht mehr schlafen. Ich hab mir Schlaf und Nerventee in der Apotheke gekauft, weil vor ein paar Wochen hatte ich das auch schon mal..damit wars besser. Jetzt gehts wieder los. Ich glaube aber weil ich mir viele Gedanken machen. Wir ziehen noch um in drei Monaten, mein großer kommt in die Schule, corona, etc.
Ab heute abend trinke ich wieder diesen Tee.
Außerdem brennen mir furchtbar die Augen 
Völlig fertig
Hoffe wir können bald wieder schlafen
Re: Schlaflos oder senile Bettflucht
Antwort von ItsMe80, 16. SSW am 22.03.2020, 4:25 Uhr
Und da sind wir wieder.
Eigentlich todmüde aber wieder einschlafen is nicht.
Hörbücher höre ich eigentlich immer um den Kopf auszuschalten, hilft aber in dem Fall nicht.
Ich glaub ja das die zwei Bauch Bewohner zu der Zeit Party feiern. 
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