zurück| Geschrieben von Herminchen88 am 21.01.2019, 20:38 Uhr |
Rückenschmerzen
Bei mir ist auch der Rücken die Schwachstelle, besonders der untere Rückenbereich. Tägliches Yoga hilft mir total gut, den Rücken aufzudehnen und nimmt (besonders im direkten Vergleich zu den beiden vorigen Schwangerschaften) viele Schmerzen. Gleichzeitig mach ich noch Kräftigungsübungen für den Rücken, damit die Muskulatur auf das wachsende Gewicht vorbereitet ist.
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- Rückenschmerzen - marlene 23, 23. SSW
21.01.19, 19:26- Re: Rückenschmerzen - Herminchen88 21.01.19, 20:38
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