zurück| Geschrieben von Schneeglöcken am 25.03.2020, 8:36 Uhr |
Rückbildung
Hallo,
tut ihr regelmäßig etwas für eure Rückbildung? Welche Übungen macht ihr?
Hat jemand Tipps für mich? Es ist zwar schon mein 5. Kind, aber das Thema Rückbildung habe ich bisher immer etwas vernachlässigt, wenn man von gelegentlichem Beckenboden anspannen mal absieht.
Möchte jetzt aber definitiv etwas tun. Am Besten wären Übungen, die ich zu Hause im Babyalltag anwenden kann. Für einen Kurs habe ich leider keine Zeit, bzw. finden zur Zeit ohnehin keine statt.
Hat jemand Video Tipps für mich? Erzählt bitte mal, wie ihr das Thema so handhabt.
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- Rückbildung - Schneeglöcken 25.03.20, 8:36
- Re: Rückbildung - FrauTuedl 25.03.20, 9:29
- Re: Rückbildung - AniNani 25.03.20, 9:31
- Re: Rückbildung - Jayzi 25.03.20, 9:41
- Re: Rückbildung - mary1122 28.03.20, 13:34
- Re: Rückbildung - Kerstin1609 26.03.20, 12:05
- Re: Rückbildung - Schneeglöcken 27.03.20, 13:28
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