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von CajunShrimp am 13.05.2019, 9:37 Uhr |
Rückbildung
Hi zusammen
Mein Kurs beginnt erst Anfang Juli, meine Hebamme hat mir bei ihren letzten Besuchen noch einige Übungen gezeigt.
So wichtig, wie ich weiß, dass das ist...
Ich bin sooo unmotiviert. Wenn der Kleine (wie jetzt) mal schläft, würd ich viel lieber mal nichts tun... in Ruhe einen Tee trinken oder so...
Habt ihr ein paar Motivationstipps? Oder gehts euch ähnlich? Und wie wichtig es ist, die Übungen zu machen, weiß ich auch aus beruflicher Sicht... da hilft der Kopf leider gar nicht gegen den inneren Schweinehund 
Liebe Grüße
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Re: Rückbildung
Antwort von liwei am 13.05.2019, 14:30 Uhr
Hmm, ich kann dich leider auch nicht motivieren. Ich hab 5 Kids und bei keinem Rückbildung gemacht?
Lg
Re: Rückbildung
Antwort von Knöpfchen2019 am 15.05.2019, 4:03 Uhr
Hey.
Ich habe mich auch zu einem Kurs angemeldet. Der ist allerdings auch erst im August... :/
Ich bin leider auch ganz schlecht im motivieren...und motiviert sein. Ich kann dich sehr gut verstehen, gerade weil man ja etwas für seinen Körper tun möchte.
Erstelle dir doch eventuell einen Termin oder eine Erinnerung kurz vor dem Kaffeetrinken (falls du das machst)...und dann übst du das, was dir deine Hebamme gezeigt/ gesagt hat
Und zur Belohnung gönnst du dir dann eine Kleinigkeit zum Kaffee. :)
Liebe Grüße
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