Geschrieben von Sporty87, 28. SSW am 09.02.2021, 16:05 Uhr

Rezepte Schwangerschaftsdiabetes

Hallo liebe April-Mamis
Ich habe heute leider tatsächlich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes bekommen, der Wert nach einer Stunde lag bei 197, die beiden anderen waren gut.
Meinem Bauchbewohner geht es zum Glück gut, die FA hat direkt danach einen US gemacht. Fruchtwassermenge und Bauchumfang sind vollkommen unauffällig, zu schwer ist er auch nicht Das hat mich zum Glück beruhigt.
Heute Mittag hatte ich dann auch direkt einen Termin bei der Diabetesberatung bekommen, sehr viel schlauer bin ich jetzt aber nicht.
Diejenigen von euch, die die Diagnose schon länger haben, habt ihr Rezeptvorschläge für mich? Gerade wenn es um warmes Essen geht, bin ich da jetzt etwas ideenlos, wie ich satt werden soll ohne jeden Tag das gleiche zu essen Fisch mag ich leider gar nicht und Fleisch auch nur sehr begrenzt.
Liebe Grüße

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4 Antworten:

Re: Rezepte Schwangerschaftsdiabetes

Antwort von Suomi am 09.02.2021, 16:19 Uhr

Vieles kann man doch trotzdem kochen, nur eben mit der Vollkornvariante und eher mehr Gemüse als bspw Nudeln.
Wir haben trotz Schwangerschaftsdiabetes z.b. auch schon Pizza gemacht, aber mit Vollkornmehl. Meine Werte waren danach gut. Ebenso bei Vollkornnudeln statt normalen Nudeln. Spätzle haben wir auch schon selber gemacht, aber auch mit Vollkornmehl.
Kartoffeln gehen bei vielen auch ganz gut trotz Schwangerschaftsdiabetes.

Musst Du messen? Mit messen kann man gut herausfinden, was man selbst am besten "verträgt".

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Re: Rezepte Schwangerschaftsdiabetes

Antwort von Sporty87, 28. SSW am 09.02.2021, 16:25 Uhr

Hallo Suomi,
ja ich muss 4mal täglich messen. Hab eben telefonisch das Gerät bestellt, bin gespannt wie schnell es ankommt.
Wenn die Vollkornvariante klappen würde, wäre das natürlich toll, bei Nudeln und Brot gibt es die eh schon immer bei uns. Mich haben nur die Mengenangaben sehr verunsichert. Sie meinte z.B. Haferflocken wären super, 3 EL zum Frühstück oder 2 Kartoffeln mittags, das kommt mir ziemlich wenig vor zur Sättigung

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Re: Rezepte Schwangerschaftsdiabetes

Antwort von Suomi am 09.02.2021, 16:56 Uhr

Ich habe das von meiner Diabetologin bekommen als Beispiel danach dürfte man mehr essen...
Aber vielleicht meint Deine auch sehr große Kartoffeln

Also ich hatte schon mehr Kartoffeln abends mit Spinat und Ei und der Wert danach war unterhalb vom Grenzwert.

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Re: Rezepte Schwangerschaftsdiabetes

Antwort von Sporty87, 28. SSW am 09.02.2021, 17:14 Uhr

Oh super, vielen Dank Da hab ich jetzt wenigstens mal eine Orientierung Sowas hab ich überhaupt nicht mitbekommen.

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