Rektusdiastase

Also mir geht es ähnlich. Am Anfang war mein Gewicht direkt weg aber Bauch war „flach“ im Gegensatz zu der Kugel aber trotzdem halt rund.
Jetzt merke ich, dass die Bauchmuskeln immer noch weit auseinander sind und jedes mal nach dem Trinken oder Essen bläht sich mein kompletter Bauch auf...
Ich habe keinen Tipp aber lese hier mal gerne mit