Mai 2021 Mamis

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Geschrieben von Jiny84, 15. SSW am 11.11.2020, 17:44 Uhr

Rauchen

Hallo Quantum,

Ich gehöre zu den ex Rauchern. Habe ziemlich lange geraucht und das richtig
Also nicht der Gelegenheitsraucher. Aber immer mit dem Wunsch irgendwann aufzuhören.
Ich hatte ab positiven Test aufgehört, das war vor NMT. Zwei Tage verspürte ich körperlichen Entzug.

Im Mai, als ich das erste Mal schwanger war, ungeplant! hatte ich bis Tage nach NMT geraucht. Und das viel. Und ich konnte auf den Schock auch nicht von heute auf morgen aufhören, sondern es dauerte 4Tage. Aber Natürlich stark reduziert.
Das mit Hilfe der Audio CDs von Allen Carr endlich nichtraucher. Vllt kennst du das.

Ein paar Wochen später hatte ich eine MA, darauf folgten starke Vorwürfe mir selbst gegenüber...

Leider fing ich eine Woche nach der Ausschabung wieder an zu rauchen

Fehlen tut es mir nicht. Also körperlich gar nicht. Ich habe auch nicht vor je wieder anzufangen. Ich habe jetzt mal alles abgelegt, was ich mir immer vorgenommen habe, Nikotin, Alkohol, Koffein...

Das ein oder andere Glas Wein werde ich bestimmt nach dem abstillen trinken, aber ohne Zigarette stelle ich mir das auch echt langweilig vor. Deshalb reizt mich der Gedanke momentan auch nicht.

War denn im Dampfer Nikotin drin?
Also wenn du denkst du fängst nach der Schwangerschaft wieder an, dann sag Dir immer wieder, dass es ja nur für eine begrenzte Zeit ist und ganz besonders für das heranwachsenden Leben im Bauch

Alles Gute

 
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