Psyche /Launen & co.

Hallo ihr lieben ich habe gerade im Juni Bus einen Post zur Psyche gelesen und da mich Gieses Thema auch seit gut 1-2 Wochen echt fertig macht wollt ich mal fragen ob es euch auch so geht?
Da ich ja hauptberuflich schon seit März im BV bin müsste ich eigentlich total entspannt sein. Gut neben bei mache ich noch mein kleingewerbe „nageldesign“ aber das hab ich ja sonst nebenher gemacht. Aber seit ca. 2 Wochen fahre ich für jede Kleinigkeit an die Decke und explodiere förmlich. Leider bekommt das oft meine 5 jährige ab und im Nachhinein tut es mir wieder so leid und ich bin noch genervter von mir selbst. Hinzukommt immer mal wieder eine innerliche Unruhe dann kann ich nicht still sitzen und ich merke wie es in mir brodelt und bis zur Kehle hinaufsteigt und mir das Gefühl gibt die Luft abzuschnüren. Hab mir schon rescue Tropfen besorgt.
Ich glaube es liegt auch momentan einfach daran das mein männe der ja nur am we daheim ist alles meint fertig machen zu müssen ( Garten &co. ) nur das Babyzimmer immer noch brach liegt. Ich seit 3 Wochen vergebens versuche die Tapeten dort abzureißen aber die kleben Bomben fest und mein Freund immer sagt ich helfe dir wenn ich fertig bin und dann doch nichts raus wird aus diversen Gründen.
Ich weiß auch nicht was mit mir los ist. Hoffe das wird nochmal besser sonst Dreh ich im letzten Drittel echt durch.
Geht es jmd. ähnlich was Stimmungsschwankungen etc angeht?

Fühlt euch Gegrüßt!