zurück| Geschrieben von Mina21, 15. SSW am 26.01.2022, 11:12 Uhr |
*Probleme mit Magnesium
Hallo, mal eine Frage in die Runde! 
Kann es sein, dass ich das Magensium nicht vertrage? Hatte vor der Einnahme ständig mit Verstopfung zu kämpfen. Nun, wo ich 400mg pro Tag mittels auflösbarem Pulver zu mir nehme - das Gegenteil. Hab ständig weichen Stuhl & muss morgens regelrecht zur Toilette sprinten. 
Gestern wars ganz schlimm. Dachte schon, ich setze jetzt mal ein paar Tage aus & beobachte, ob es besser wird oder es doch eher eine andere Ursache hat. Vielleicht ist ein anderes Präparat veträglicher. Was denkt ihr?
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Re: *Probleme mit Magnesium
Antwort von nita83, 16. SSW am 26.01.2022, 11:30 Uhr
Na bei Magnesium gibt's schon große Unterschiede zwischen den einzelnen Präparaten und das kann durchaus sein das du das nicht verträgst.grundsätzlich sagt man bei Durchfall ist die Dosierung zu groß.
Ich kann magnosanol (Uno ist höher dosiert)empfehlen das sind kapseln die man allerdings auch öffnen kann um nur das pulver zu nehmen.
LG nita
Re: *Probleme mit Magnesium
Antwort von Lilie84, 14. SSW am 26.01.2022, 12:30 Uhr
Hallo Mina21,
das kann sehr gut sein. Ich muss momentan hochdosiertes Magnesium in Pulverform nehmen und habe das gleiche Problem.
Ich hatte eine Zeitlang Tabletten, da gab es keine Probleme. Werde sie mir auch wieder besorgen.
Liebe Grüße
Re: *Probleme mit Magnesium
Antwort von Rabat, 17. SSW am 26.01.2022, 13:35 Uhr
Ja, das kann sehr gut sein. Ich habe direkt mit 600mg angefangen, aber hatte dann auch Durchfall. Ich bin jetzt wieder auf 300mg zurück und der Stuhl wurde wieder normal.
Vielleicht gewöhnt sich der Körper auch daran, ich versuche in ein paar Wochen dann wieder zu erhöhen.
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